女性为什么会内分泌失调 如何治疗才好
本文已影响5.9K人
本文已影响5.9K人
内分泌失调在短时间内看不出对人体会造成哪些伤害,但时间长了的话,就会出现一系列问题,比如月经不调、皮肤变差、脾气大、不孕等。可见,内分泌失调要及时调理,否则危害甚大。不过调理之前,要先知道内分泌失调是什么导致的,这样才能找到好的解决方法。那么女性为什么会内分泌失调呢?如何治疗女性内分泌失调呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
女性为什么会内分泌失调?
1、疾病
一些内分泌方面的疾病也会导致内分泌失调,比如甲亢、甲减、脑垂体功能减退等疾病,就会影响体内激素的分泌,从而引起内分泌失调。
2、情绪
情绪也会影响内分泌,长期处于不良的情绪之中,会影响体内激素的分泌,从而导致内分泌失调。如果是因为不良情绪导致的内分泌失调,建议让自己保持愉悦的情绪,有利于改善内分泌。
3、环境
环境也是影响内分泌的重要因素,良好的生活环境是人类生存的基础。当人体长期处于不良的环境中的话,会让身体吸收很多有毒有害物质和一些致癌物质,这对健康是大大不利的。
4、营养
内分泌失调和自身的营养有关,如果女性朋友长期为了减肥,而摄入过少或者过于单一的食物,就容易导致营养不良,一旦出现营养不良的情况,人体的各项机能就会出现衰退的迹象,这就会打破人体内分泌的平衡,从而导致内分泌失调。
如何治疗女性内分泌失调?
1、精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
2、饮食调理
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。以下推荐几款吃了有助调节内分泌的食谱:
(1)、香附鸡
材料:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。
做法:鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。
(2)、桃花猪蹄粥
材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
做法:将桃花焙干,研成细末备用。淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
3、运动调理
平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
4、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
5、性生活调理
研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调导致的疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
内分泌失调怎么办 如何解决
哪些女性更容易内分泌失调 调理吃什么好
女性内分泌失调竟会长胡子
吃什么治疗内分泌失调 需要多吃蔬菜
女性内分泌失调危害多 需想办法调理内分泌
内分泌失调怎么办?内分泌失调吃什么好?其实并不可怕
出现男性荷尔蒙分泌失调怎么治疗
女性内分泌失调会导致不孕吗
内分泌失调有什么表现 内分泌失调吃什么
什么茶调理内分泌失调
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
中医妙方调节女性内分泌失调
女性内分泌失调该怎么治如何调理
女性内分泌是什么东西 女性内分泌失调是什么
内分泌失调吃什么:内分泌失调怎么调理
女性内分泌失调的危害多 需及时调节内分泌
女人调理内分泌失调 7招搞定内分泌失调
女性内分泌失调症状 早点知道才能尽早调理
内分泌失调吃什么水果好 六种水果调节内分泌
女性内分泌失调的危害多 需及时调理内分泌
调节内分泌失调 科学改善女性内分泌问题
女性内分泌失调可能会影响怀孕吗 女性内分泌失调会影响怀孕吗
内分泌失调的症状有什么 内分泌失调怎么调理
内分泌失调是什么原因 内分泌失调怎么调理
内分泌失调长痘痘怎么办 怎么调节内分泌失调
女性内分泌失调如何调理 多吃这三色食物
女人容易内分泌失调 怎么调理好
调节内分泌要怎么做 内分泌失调会有什么影响呢
男人内分泌失调的症状有哪些 男人为何会出现内分泌失调
男性也会内分泌失调 导致男性内分泌失调的3个原因
女性内分泌失调的症状 调节内分泌有妙招
看中医如何针灸调理经期女性内分泌失调
内分泌失调是什么原因 调理吃什么好