春季常吃三笋可预防肝癌
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
春季是一个非常适合吃笋的季节,而吃竹笋、莴笋、芦笋是可以帮助我们预防肝癌的。而专家说吃这三种笋是可以预防肝癌的,那么这个是真的吗?吃这三种笋真的可以预防肝癌吗?下面就一起来看看吧。
吃这三种笋可以预防肝癌吗?
莴笋
吃莴笋是具有治疗贫血跟增强食欲的。莴笋里面含有很多的钙、维生素C和胡萝卜素,其营养价值非常高的。而莴笋所含有的臭莴笋素具有可以促进胃液的分泌,能够帮助肝病患者增强食欲。并且因为吃莴笋可以治疗贫血,所以患有肝病的患者吃莴笋能治疗贫血,摄取所需要的铁元素,从而降低肝病转化为肝癌的几率。
竹笋
竹笋所含有的竹笋纤维素在体内存在的时候可以和肠道里面的胆固醇代谢物相互结合,然后通过排便的方法排出体外,并且竹笋纤维素还能促进肠道的蠕动,进而促进排便。而大家都知道我们的肝脏是排毒的主要器官,所以吃竹笋的话可以帮助我们的肝脏分担排出毒素的工作,让我们的肝脏不会受到过度的伤害,进而达到预防肝癌的效果,所以说吃竹笋也是能预防肝癌的。
芦笋
你知道吗?吃芦笋的话是可以预防癌症的哦,因为芦笋里面含有非常的抗癌元素,会抑制奥细胞的生长。这些抗癌元素分别为叶酸、胆酸、胆碱、精氨酸等等。并且芦笋里面还含有丰富的营养,可以提供给人体一些所需的营养,所以吃芦笋是具有预防肝癌的效果。
笋的做法
三笋炒肉
材料:竹笋、莴笋、芦笋、瘦肉。
做法:先把这三种笋一起洗净后然后切成片,瘦肉洗净切片。热锅入油,把瘦肉放入锅中进行爆炒,差不多炒一分钟之后再把这三种笋一起放入锅中进行翻炒,等三种笋全部都炒熟的时候再放入调味料。
清炒莴笋
材料:莴笋、葱。
做法:先把莴笋洗净后切片,从切段。然后在锅里倒入开水,等开始煮沸之后再倒入莴笋,差不多煮到五分熟的时候把莴笋捞起来备用。接着热锅,往锅里倒入少许的油,再倒入莴笋慢慢翻炒,等莴笋快熟的时候加入葱段接着翻炒。最后莴笋完全熟的时候加入调味料即可出锅食用了。
竹笋肉片汤
材料:竹笋、瘦肉、面粉。
做法:先把瘦肉洗净后切片,然后放在碗里,倒入少许的面粉进行搅拌。竹笋洗净切片。在锅里加入适量的清水,等水开之后倒入竹笋跟瘦肉,等全部都煮熟的时候再放入调味料即可。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
常吃两类食物诱发肝癌 秋季男人如何养肝
6个常见方法可预防膀胱癌
春笋的做法大全 春笋的家常做法图 春笋怎么做好吃又简单
春季吃鱼的好处 三种鱼可补肝益肾
春季吃鱼有什么好处 三种鱼可补肝益肾
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
长期喝酒当心肝癌 怎么样可以预防
春季如何养肝 三大养肝穴位常按摩
多吃蔬菜可预防子宫癌
癌症真可怕 日常6个方法可预防
预防肝癌发生 做好6点
预防肾癌就要吃这三类食物
女性常吃石榴好处多 可以预防乳腺癌
春季传染病多要预防 这些预防常识要牢记
三款粥可预防春季脱发 健康又营养!
日常想预防乳腺癌可以这样做
春季预防酒精肝注意5个要点
肝癌可以预防吗 肝癌的预防方法有什么呢
春季感冒多发 这东西吃了可预防感冒
肝癌形成“癌栓”直逼心脏 这些做能预防肝癌
春季三大养生穴位 防治肝火旺
预防肝癌的食物 预防肝癌可以吃这4种食物
如何发现早期肝癌迹象 预防肝癌要趁早
春季要如何预防疾病 常吃六款养生粥
春季如何养肝 常吃九大食物
常喝红酒或可预防前列腺癌
肝癌早期有哪些症状 预防肝癌的方法
肥胖导致乳腺癌?常吃4种食物可预防
春季预防湿疹吃什么好?
胃痛也可能是肝癌 六招学会预防
夏季常吃冷饮胃受寒 凉拌紫苏可预防
吃什么预防肝癌
教你脂肪肝逆转回正常 做好日常预防防止演变成癌