安利几种姨妈期不能吃的食物
本文已影响7.84K人
本文已影响7.84K人
小仙女虽然仙气十足,但是每月总有那么几天会被打回原形,痛不欲生。这都是姨妈期的痛经惹的祸。虽然痛经是个小恶魔,但是把小恶魔招出来的是小仙女自己。为什么这么说呢?因为痛经和小仙女的日常饮食息息相关。简单的说,是小仙女吃了不该吃的东西才导致痛经的。
那么哪些食物是姨妈期不能吃的呢?寒性食物是姨妈期最忌讳的东西。
寒凉性水果别碰
1、李子
李子是寒性食物,如果在姨妈期吃李子,特别容易引起脾胃虚寒,还会加重子宫的寒气,轻则导致痛经或月经不调;重则出现经量大幅度减少或者闭经现象。所以小仙女们,经期还是别吃李子了。
2、芒果
芒果也是寒性水果中的一员,一般体质寒的小仙女是不能吃的,特别是在经期,吃了芒果就直接停经,后果很严重的。
3、西瓜
西瓜,还有一个别名是“寒瓜”,那这就很明显了,这种寒性食物是不可以在姨妈期吃的。吃多了,虽然不会出现停经这么严重的现象,但它会让血液流速变差,极易形成血块,从而造成痛经。
4、柿子
如果姨妈期吃了柿子,很容易引起宫缩现象,还有会阻碍小仙女对于铁元素的吸收。为什么呢?因为柿子中有一种鞣酸,和铁是“死对头”。
5、香蕉
香蕉也是寒性食物之一,它具有收经的作用。姨妈期吃香蕉,会影响经量,还会导致月经不调。
其他寒性食物
1、皮蛋
皮蛋是很多人都喜欢的,特别是皮蛋瘦肉粥,香滑可口,特别诱人。在姨妈期这种特殊的日子来一碗,也是享受。可是嘴巴是享受了,身体可要受罪了。因为皮蛋中的铅含量过重,吃多了会导致痛经,还会伤害神经。
2、螃蟹
螃蟹其实对女生本身没有什么影响,但由于它的凉性过大,如果姨妈期食用,很容易出现大出血的症状。
3、巧克力
在大家的认知中,巧克力应该是属于温性的食物,还有一些人把它当做缓解痛经的佳品。其实这是错误的认识。巧克力中的单糖是会刺激胰岛素分泌的,从而影响血糖波动,会让身体特别的不舒服。
上面这些食物呢,也不是说小仙女都不能吃,只是在姨妈期的时候,该少吃还是要少吃,该忌口的就得忌口。毕竟这痛经一旦发作起来,是会要人命的,而且长期下去对身体也不好。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
不能与鸡肉一起吃的9种食物 你知道几个
经期前不能吃什么 6种食物要谨慎食用
女性大姨妈期间饮食 这几点要特别注意
吃鸡蛋后不能吃五种食物
姨妈痛能吃荔枝吗
什么食物不能一起吃?盘点不能同时吃的10种食物
【图】虾不能和什么一起吃 注意虾不能与这几种食物同食
姨妈来几天算正常 来姨妈的期间应该怎样调理
不能与药物搭配吃的五种食物!
减肥哪些食物不能吃 这几种高脂食物千万别碰
孕期羊水过少 这两种食物坚决不能吃
经期饮食五大禁忌 这几种食物打死也不能碰
怎么吃也不会胖的几种食物
哺乳期不能碰的18种食物
怀孕初期最忌讳吃什么?孕期不能碰的10种食物
胃不好不能吃什么 多吃这几种食物竟然致癌
减肥晚上不能吃的食物:减肥期间这5种食物晚上不能吃
哺乳期不能吃的食物清单
减肥时不能吃的四种食物
吃鸡蛋后不能吃7种食物!
拉肚子期间不能吃什么食物 这几大食物一定要避开
千万不能生吃的5种食物!
姨妈期间不能吃什么食物 姨妈期间不能吃的食物介绍
胃病不能吃什么 这几种食物是禁忌
不吃饭真的能减肥吗 吃这几种食物让减肥不再反弹
姨妈期间不能吃的食物 姨妈期间想瘦要远离的10种食物
孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃这6种食物
促进减肥的食物大放送 新妈妈减肥不能吃什么
注意!经期绝不能碰的6种食物!
怎么安慰姨妈痛的女友 女友姨妈期脾气暴躁怎么办
喝酒时不能吃的4种食物
男人不能吃的五种食物
【图】孕妇应该多吃什么 对妈妈和胎儿都好的几种食物