男性喝酒危害大 或可这样喝不伤身
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现在又开始临近年底了,一旦到了年底的话,其酒宴可说是络绎不绝,不是结婚就是公司或者朋友的宴席,可以说是酒宴一桌接着一桌。而男性在酒宴上面的话基本都免不了喝酒,而酒精对于男性的危害一直都是很大的,所以我们在平时的时候就一定要知道怎么喝酒才不会伤身,下面就一起来看看小编推荐的几个小妙招吧。
男性喝酒的危害
伤害性能力
如果经常喝酒过量是话是非常容易伤害性能力的,因为酒精很容易对男性体内的睾丸酮进行伤害,使得睾丸酮水平出现下降的情况;另外酒精还会毒害我们的睾丸,从而让雄性激素下降,使得性欲下降。
伤害精子
酒精不仅仅会伤害男性的性能力,也会伤害男性的精子哦。酒精基本可以说是精子的克星,当我们摄入过量的酒精,就会出现毒害精子的情况。有研究表明,经常喝酒的男性其精子的质量比其他人要少很多。
伤害大脑
喝酒伤害大脑是肯定的,起码有一点可以证明,那就是我们每次喝酒之后在隔天起来的时候会出现头痛的情况,而这个就是大脑受到伤害而做出的一个自然的反应。另外经常喝酒还出现记忆力下降的情况,所以喝酒是会伤害大脑的。
伤害肝脏
喝酒伤肝这个问题大家都是知道的,因为我们人体喝入的那些酒精有90%以上都是要通过肝脏进行代谢的,而如果经常这样喝酒的话就会造成肝脏的负荷过大,还会导致肝脏中毒。
如何喝酒不伤身
不空腹喝酒
酒是属于一种非常具有刺激性的食物,如果我们空腹喝酒的话就非常容易伤害我的肠胃,并且人体吸收酒精的速度也会比其他的时候还要快,所以在喝酒的时候最好要吃些东西,可以选择牛奶等物质来食用。
喝水
在我们喝酒的时候可以在旁边放一杯水,这样在喝酒的时候我们可以起到提前开始泌尿系统,也会让酒精进入体内的时候就被水稀释掉,从而降低酒精对人体的伤害。
喝酒要慢
在喝酒的时候不要大家一致催你的时候就一杯一杯的干,而是要选择慢慢的喝酒,这样才不会出现喝酒过快而导致提早喝醉的情况。
去厕所
喝酒喝到一般的时候,发现有点尿意的话就可以先去厕所,因为这样让酒精通过排尿的方式排出体外。
喝蜂蜜水
当我们喝完就之后,可以选择喝一杯蜂蜜水来起来解酒的作用,这样才不会在第二天起来有宿醉头痛的情况发生。(本站()专稿,如需转载请注明出处)
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