注意!这六大因素会影响女人排卵
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
生育是女人的一种天性,也是一种生活责任,女性生育是否健康决定着一个家庭的和谐幸福,女性生育的首要条件是健康的排卵,卵子是雌性生物的生殖细胞。地球上任何动物和生物都会产生卵子,女性的卵子是由卵巢所产生的,它是决定女性生育的基础,那么女性朋友想要健康的排卵需要哪些条件呢?
1.年龄
女性最佳生育年龄是23~30岁,但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组,结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。
2.保持身体健康
女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受系统治疗。
3.适当的运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。
4.调整情绪
据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。
5.调节饮食
尽量戒烟 戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;患者朋友如有需要,制定合理饮食方案。
6.避免经期性生活
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。
六大生活因素影响女性正常怀孕
1、长期吸烟:在临床实验中,可见到输卵管的纤毛运动和功能在尼古丁的影响下产生一些障碍。同时,吸烟亦可引起免疫功能低下。一旦免疫功能低下,则输卵管和其他盆腔器官便容易遭受感染。
2、过度减肥:只有维持正常的月经周期,女性才可能具备生殖能力。女性每次月经都需要消耗一定的脂肪量。成年女性的脂肪过度减少会造成排卵停止或症状明显的闭经。身体过瘦时,体内的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高,而这种蛋白能令雌性激素失效,从而导致女性失去怀孕能力。
3、经期同房:孕育专家指出:月经期子宫内膜脱落形成创面,而且子宫口也呈微张状态,很容易引起细菌感染。加上经血的排出,阴道内的酸性环境被冲淡,阴道的自洁能力减弱,男性生殖器会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎症,不但会给女方带来痛苦,严重者将造成不孕或宫外孕。应该注意的是,经期即使使用避孕套,虽然能够阻止精子进入阴道,但不能防止把细菌带入阴道。
4、人工流产:孕育专家流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。
5、生育年龄:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄,30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后更呈明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,就女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素
6、妇科疾病:除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。(参考网站:寻医问药)
月经量少能怀孕吗 月经量少会影响排卵吗
第二次约会需注意哪些事项 约会四大因素男女必知
女性宫颈炎有这六大危害 可影响受孕
女性排卵期要怎么算 要注意哪些
决定身高的因素都有哪些 哪些因素会影响身高
这些因素也会影响葡萄酒的品质
影响身高的因素
吃素减肥会变丑?尤其影响女人容颜
注意!这是男人常常对女人说的六大谎言
影响食欲的七大原因排行榜
哪些因素会影响宝宝的视力?8大因素需注意
催乳素高是什么原因 主要受三大因素影响
会影响男性健康的有哪些因素?
怎么确认是排卵期出血 排卵期出血要注意什么
月经不调会影响排卵吗 及时调经才能顺利怀孕
这些因素影响男性生育能力
排卵异常对于备孕有什么影响 排卵异常治疗方法
月经不调会影响排卵吗 及时调经可顺利怀孕
排卵期不排卵的原因 女性应警惕这六大原因
卵巢囊肿会不会影响生育吗
这些营养素竟会影响情绪?
影响男人性健康的因素
卵巢囊肿影响会生育吗
女性贫血会影响怀孕吗 需要注意些什么
卵巢囊肿会不会影响怀孕
卵巢囊肿会影响怀孕吗
惊,这些因素影响你的生殖能力
女性多囊卵巢综合征会影响寿命吗
排卵有什么感觉 六大症状说明排卵期到来
备孕期间女性吃叶酸会影响排卵吗
精液对女性宫颈糜烂有什么影响 3大影响要注意
这些会伤害卵巢的行为必须停止 女人注意了
排卵期有几天 排卵期受哪些因素影响