月经提前要怎么办 这些食疗方法可调经
本文已影响8.34K人
本文已影响8.34K人
月经提前是月经不调的常见症状。西医分析一般和内分泌失调有关,中医分析与血热和气虚两大因素有关。若没有得到有效调理易引起贫血,除了找对原因积极治疗外,也可试一试饮食来调理,对身体没有副作用且效果良好。
月经提前如何食疗?
1、荠菜鸭蛋汤
把150克荠菜洗干净备用,1个鸭蛋放在碗中搅拌均匀。先把荠菜用油煸炒后再放入水和盐,烧开后再放入鸭蛋、麻油即可。荠菜具有止血明目和利水功效,鸭蛋能清肺火和降阴火,辅助治疗月经不调。
2、莲子木耳羹
把20克黑木耳和银耳洗干净备用,30克莲子浸泡两个小时去芯。放入银耳,小火煨完后再放入黑木耳煮熟,最后加入冰糖调拌均匀。黑木耳可达到滋肾养胃和益气养胃功效。银耳能润肺生津和补肾强精。莲子具有补脾止泻和养心安神效果,此食疗方能辅助治疗月经提前。
3、黄花菜豆腐羹
把20克黑木耳和10克黄花菜泡干净,首先炒好200克豆腐,加入适量盐和水,煮熟后再放入黄花菜、黑木耳,烧至七成熟,再放入淀粉制作成羹,最后加入适量味精即可。黄花菜具有清热利湿和宽胸解郁功效。黄花菜能利尿消肿、止痛和补血。黑木耳可自身养胃和益气强身。不仅能辅助治疗月经提前且能补血。
4、凉拌金针菇
把200克新鲜金针菇去根洗干净放进开水,烫几分钟捞出来去除水分切成小段,加入麻油、醋糖盐调拌均匀就能吃。金针菇具有补肝抗癌和益肠胃功效,能缓解月经提前问题。
5、芹菜黄花菜汤
把50克干芹菜和25克黄花菜一起放在锅中煎煮,每天喝两次左右即可。能辅助治疗月经提前、经血液颜色发生和量多。
6、猪肝柏子仁
把25克猪肝洗干净切个口,放入10克柏子仁,上笼蒸熟就能吃,能辅助治疗虚症引起的月经提前、月经量少、颜色淡红,脸色黄白,全身无力等症状。
温馨提示
女性经期要避免吃酸辣和生冷等刺激性食物,多喝水,维持大便畅通。同时保持精神愉快,避免情绪波动过大。
女性月经提前小心5种病
一般来说,月经提前的时间在一星期之内是可以忽略不计的,但是如果月经提前超过一个星期,就要特别留神了,月经提前过多要小心下面这些病。
妇科炎症
月经不调一旦出现,女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,给女性的身体健康带来了严重的威胁。
据相关统计表明,月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一,同时也是导致近年来不孕不育的频率上升的主要原因。
贫血
出现月经提前的女性朋友,若不及时到医院进行检查和处理,使得病情加重,就很容易造成贫血,这时若还未得到有效制止,就会引起连续性贫血症,后果是很严重。因此,女性如果出现贫血,要及早到医院进行检查和治疗,以免引起不必要的伤害。
头痛
头痛是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性特有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。
皮肤变差
月经不调给女性朋友的皮肤带来了很大的伤害,容易出现的色斑、暗疮等症状,影响美容,而且还会影响她们的身体健康。
你的月事正常吗? 月经不调怎么办?
月经来之前的症状 出现这些症状就要提前准备了
女人月经不调怎么办 八大食物来调理
月经提前如何调理身体 这些食疗小方法能助你调理月经
月经量过多如何调理 可以试试下面这些方法
脾虚怎么办 男人脾虚可试五个食疗方法
月经提前的原因 老阿姨教你月经不准时怎么办
不到40月经就消失了 提前闭经不是好事要立即治疗
女性月经不调这样做:月经不调10种食疗调理方法
月经不调有哪些危害 试试这些方法来调理
睡眠不好怎么办 睡眠不好睡前可以试试这些方法
月经周期计算 月经提前是怎么回事
月经不调伤害大要重视! 月经不调的拯救方法
美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
调理月经吃什么食物 月经不调需要正确饮食
痛经如何调理 调理痛经的中医食疗方法
男人内分泌失调怎么办 试试这些方法
调理月经要用对方法 你的月经规律吗
经期乳房肿痛难忍怎么办 这些保健方法要牢记
月经提前怎样调理 月经提前的调理方法
神经衰弱怎么调理 这样的食疗调理就对了
年轻人经常健忘怎么办 这些方法得学学
来月经可以喝咖啡吗 月经提前是什么原因
月经提前如何食疗?月经提前食疗方法介绍
经常失眠怎么调理 用这个方法治疗失眠准没错
月经来的前兆有哪些 月经长期不来怎么办
女人月经量多要提防 可能是这几种疾病前兆
月经不正常怎么办 月经不调怎么治
一个月来两次月经是怎么回事 月经不调怎么办
月经不调怎么办 分享神奇的6大中医法
月经不调如何调理 试试下面这些方法
痛经怎么办 试试下面这些缓解方法
性功能减退怎么办 这5个方法可治疗