产后抑郁对宝宝和自己都有害 女性要注意预防
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
女人们生孩之后就拥有了“母亲”这个新身份。很多产后女人难以转化身份,加上家人多关注宝宝,很少关注产妇,这让她们心理产生了落差。不及时调整,很容易诱发产后抑郁问题。产后抑郁很可怕,一定要做好预防措施。
产后抑郁有什么危害?
1、对宝宝的害处
妈妈出现产后抑郁之后,会陷入低落情绪,情绪变化非常大。在情绪波动的情况下,很多产妇会拒绝照顾宝宝。宝宝不断哭闹的时候,妈妈们很容易被哭声吵得心烦意乱。脾气也会变得暴躁,偏激状态下,很容易伤害宝宝。
比如说不照顾宝宝的话,宝宝会经常吃不饱,从而影响宝宝健康发育。比如说在暴怒状态下,还可能出手打宝宝,严重的话,还可能将宝宝摔在地上,不断虐待宝宝等。这些行为,都会给宝宝健康带来极大的危害。
2、对妈妈的害处
产后出现抑郁的话,女人们自身会感到内心非常难受,总是莫名其妙地感到痛苦。眼睛也不自觉地流泪,当问她为什么哭的时候,女人们却说不出原因。
而且看待事情很悲观,整天陷入低落情绪之中,总是唉声叹气的,对未来没有期盼。病情较轻的时候,只是内心觉得难受。可是病情严重的时候,女人们就会时不时想自杀,脑子里总是出现“死亡是一种解脱”的想法。
当抑郁患者忍受不了痛苦之后,又没有人帮她们走出痛苦,那么很容易做出自杀等极端的行为。
3、对丈夫的害处
产后出现抑郁症之后,需要长时间的恢复。患者被疾病折磨着,同时她们也折磨着自己的丈夫。因为丈夫是自己的身边人,相处的时间很长。当产妇抑郁之后,会经常哭泣,作为丈夫如果不安抚,甚至冷眼看待,那么会导致女人们的病情加重。
部分丈夫在妻子患病之后,会觉得无法和妻子沟通。因为抑郁患者内心非常敏感,稍微说错一句话,就容易惹对方伤心,整天以泪洗面。很容易出现争吵,甚至打架,不利于夫妻之间的感情。
产后如何预防抑郁?
1、保持睡眠
产后一定要保持充足的睡眠,所以要让家人参与到照顾宝宝的任务中来。如果全靠产妇一个人照顾新生的宝宝,会手忙脚乱,没有足够的时间休息。一个人处于疲劳状态,内心很容易崩溃,进而陷入低落情绪。负面情绪不及时调整,就容易诱发抑郁。
2、多和丈夫沟通
很多产后女人患上抑郁症,与家人关心不够有关系。很多家庭都关注新生儿,却忽略了对产妇的关注。产后女人觉得心里有落差的时候,一定要及时和丈夫沟通,说出自己心中的不满,同时适当撒娇,寻求对方的安慰。
因为男人神经比较大条,大部分男人不会看脸色,女人不直接说不满,他们是难以察觉到的。等他们察觉你生气的时候,你已经怒气值很高了。所以说,产后要多和丈夫沟通,晚上的时候,与丈夫一起带宝宝,双方一起育儿,有助提升幸福感。
抑郁症的症状和前兆?怎么确认自己患仰郁症
薛之谦抑郁症 承认有抑郁倾向称自己心理不健康
10招告别产后抑郁
如何预防抑郁症 常喝这些茶饮有奇效
为什么容易产后抑郁呢 远离产后抑郁十妙招
抑郁症的表现和危害有哪些
暖宝宝对子宫有伤害吗 暖宝宝对女性子宫会有伤害吗
怎么预防产后抑郁 产后抑郁的预防方法
预防宝宝意外伤害 不同情况不同对待
宝宝挑食危害大 这些做预防效果好
坐月子注意事项 产后女性一定要注意这几点
宝宝吃胡萝卜和南瓜的好处 这些要注意
产后抑郁怎么办 6偏方帮你摆脱抑郁
男性预防脱发需注意的要点
产后抑郁六个症状 你有吗
生活中如何预防抑郁症
女心理师产后抑郁第几集
女子产后抑郁跳江被救 水中漂浮长达一小时 产后抑郁症有哪些表现
产后抑郁症有什么表现症状
老人抑郁症不能忽视 了解抑郁症表现尽早做预防
吃豆腐的好处 妇女之宝预防多种妇科病但亦要注意搭配
女性产后要注意什么 做好产后保健有助身体恢复
冯宝宝资料 冯宝宝抑郁
产后抑郁症 教你几招让产妇走出抑郁
宝妈必看 宝宝睡觉这些行为要注意了
如何预防产后抑郁症 怎么预防产后抑郁症
产后抑郁症怎么办 治疗抑郁症的有效措施
很多明星都患过抑郁症,有的最后结束了自己美好的生命!网友:在意太多,压
吃什么食物可以预防抑郁症
宝宝疝气危害大 这六种方法早早做好预防
孙茜透露自己预产期还有50天 晒为宝宝准备的衣服称已经准备好了
什么是抑郁症 为何抑郁病人多数为都市女性
男性预防脱发注意点