新学期谨防“开学焦虑症”
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
市诺兰心理咨询中心主任、国家高级心理咨询师周邦鸿解释说,出现这种症状,是孩子患上了“开学焦虑症”——由于孩子们在假期里晚睡晚起、饮食没规律、缺少监督管理,开学后马上要改变这种自由散漫的作息方式,进入紧张状态,孩子自然感觉恐慌;有的孩子作业没完成,不得不在这几天赶作业,因此身心疲惫;也有少数孩子是因为升到或转到新的学校,怕和新学校的师生不能融洽相处。
周邦鸿表示,孩子出现“开学焦虑症”是正常现象,作为家长,应尽量帮助孩子恢复正常的作息规律,适当增加学习时间,督促孩子早睡早起。不要对孩子加以责备,以免增加孩子的心理负担。如果家长时间允许,可以陪同孩子一起写作业。
产前焦虑症症状有哪些:怎样预防产前焦虑症
小学生因开学焦虑坐快车道爆哭 开学焦虑症的表现
如何有效预防焦虑症
工作压力大焦虑症 这几个方法你一定要学会
克服焦虑 远离“焦虑症”
焦虑症早期的症状
焦虑症影响大 如何学会自我治疗
恐惧焦虑会早衰6年 预防焦虑症有妙招
治疗焦虑症的新药物
如何预防焦虑症呢?
学生焦虑症怎么办 六招摆脱困扰
焦虑症的自我治疗 学会自我放松很重要
焦虑症
如何治疗焦虑症 学会这七种方法
小学女生易被教师传染数学焦虑
你有预期焦虑症吗
警惕焦虑症几种早期症状
女学生寒假狂吃胖10斤 如何缓解焦虑症
患上焦虑症有什么危害 如何预防焦虑症
你的年终焦虑爆表了吗 焦虑症怎么预防
抗击疫情 孩子延迟开学如何缓解焦虑情绪
焦虑症的几种早期症状
部分学生出现“考前焦虑”
开学在即 如何缓解孩子开学焦虑症
你了解预期焦虑症吗?
预防更年期焦虑症几种方法
产后焦虑症 焦虑症治疗药物
什么是青春期焦虑症
你是否有预期焦虑症
怎样缓解开学焦虑症 如何缓解开学焦虑症
克服焦虑远离“焦虑症”
怎样学会宣泄焦虑呢
焦虑症 如何自我治疗焦虑症