少吃垃圾食品,预防糖尿病
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据推算,2007年全球约2.46亿人患糖尿病,46%为40岁~59岁的劳动人口,若不采取任何措施,预计到2025年,全世界糖尿病患者将增加到3.8亿,其中80%集中在低收入国家。我国目前约有2000多万糖尿病患者,仅次于印度居世界第二位,并有逐年增加的趋势,另有糖耐量低减者近2000万人。而广西,2003年~2005年的糖尿病流行病学抽样调查显示,广西糖尿病总发病率为6%,糖耐量受损的患病率为8.22%。按照目前广西4900万人口计算,广西约有290多万的糖尿病患者。
据专家介绍,大多数糖尿病患者为2型糖尿病,是一种“生活习惯”病,即不科学的饮食方式和不运动的生活习惯,肥胖后,造成身体内胰岛素抵抗,最后形成了糖尿病。因此,要多运动,少吃“垃圾食品”,如高糖、热量的蛋糕、油炸食品等。
当天,记者在卫生厅组织专家讲课的健康大讲堂看到,许多市民都很认真地做着笔记,听得入神。此后,由10多名市民组成的4个知识竞赛队还进行了糖尿病知识比赛。4个队的队员多为花甲老人,但对糖尿病的预防和治疗等认识十分到位,几轮问答后成绩都持平,只好进行第二轮加时赛。令人惊讶的是,加时赛后4个队的比分依然相同,最后,只好进行一次抢答,才定下乾坤。
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