糖尿病恋上了你的腰围
本文已影响9.45K人
本文已影响9.45K人
然而,医学专家却指出,腰部的赘肉直接影响到腰围大小,而腰围与健康密切相关。腰围的增粗直接或间接与高血压、心脑血管病、糖尿病等的发病成正比关系,腰围越大,人越胖,发病的机会越高。比如,腰围大于85厘米的和小于85厘米的相比,糖尿病的患病率要高3倍。而大于90厘米和小于70厘米的相比,糖尿病发病率可能会高出8.6倍。女性腰围小于80厘米,男性小于90厘米是一个正常的腰围标准。
腰部减肥有一个很现实的障碍,现在很多人不知道如何量腰围。比如低腰裤和老板裤的流行容易使一些女性朋友量错腰围。低腰裤的腰线偏低,所以,呈现出的腰围并非实际腰围。而那些“大腹便便”的啤酒肚人士,又常常以为“裤子能提到哪儿,哪儿就是腰围”。还有很多人以为,通过肚脐的横线就是腰围的所在,但是因为现在肥胖人士不少,腰上的肥肉撑得肚脐往下移,结果按肚脐所量的腰围还是不准。
其实,真正的腰围应该从突出于裤子的肚腩量起。正确测量腰围的方法是,在自然站直的情况下,以肋骨下缘、耻骨上缘的中段横线为准,相当于双手叉腰时,手掌碰到骨盆两边的肠骨上缘,以此为左右基准点水平绕一圈就是腰围。
糖尿病治疗的四大误区 你错了吗
糖尿病需要了解的知识
糖尿病病因如何了解
妊娠糖尿病与糖尿病的区别
糖尿病之:儿童糖尿病和成人糖尿病
患上糖尿病的五大征兆
糖尿病能活几年 得了糖尿病肾病怎么办
糖尿病测试 看看你中招了吗
糖尿病肾病常踏上尿毒症之路
糖尿病饮食四大误区 你中了吗
治糖尿病的偏方 让你的血糖不会再高起来了
了解糖尿病眼病 糖尿病眼病的护理和注意事项有哪些
20岁以上糖尿病人达1.14亿 6招预防糖尿病
低血糖症状或患上糖尿病
糖尿病早期五个信号 糖尿病其实是这样找上你的
世界防治糖尿病日:了解糖尿病并发症
怎么了解糖尿病的症状
糖尿病是怎么患上的
糖尿病发病信号 提醒你该治疗了
恋上你是我的缘,暗恋的感觉就像吃了颗多味糖
【妊娠期糖尿病】妊娠期糖尿病的症状,治疗方法
孩子腰粗易患糖尿病
糖尿病的六大“另类症状” 你们必须了解
患了糖尿病运动的方法
患了糖尿病饮食上怎么办?
糖尿病5个前期信号 你要了解
腰上和腰围两侧的赘肉如何减
腰果糖尿病可以吃吗?糖尿病人可以吃腰果吗?
初秋就要穿的“露骨”你的腰围达标了吗
妊娠期糖尿病 六大症状显示你患病了
女性得了糖尿病有什么危害 教你如何有效预防糖尿病
糖尿病肾病为什么会导致腰痛
你了解自己的血糖吗 哪些人容易患糖尿病