8个症状危害女性健康
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性健康
身体症状:包括生殖,心理和生理3方面内容。
易犯人群:所有人群。
病因:性卫生保健问题贯穿于人的一生,在不同年龄阶段具有不同的重点和内容。
解决方法:性健康是人类健康的一个不可缺少的重要组成部分,万万忽视不得,要想实现性健康就必须重视性卫生保健,如果你有性健康问题,应该及时就医。
关节疼痛
身体症状:膝关节、腰椎颈椎疼痛,严重时可影响行动。
易犯人群:办公室白领女性。
病因:女性身体往往暴露的比较多,又长期伏案工作不经常运动。
解决方法:富含omega3的鱼油对缓解关节疼痛和防治病情严重有很好的效果,但适当不剧烈的运动才是预防关节疼痛关键。
饮酒过度
身体症状:女性长期饮酒过度易得酒精性肝硬化、乳腺癌、骨质疏松症等疾病。
易犯人群:女人免疫力低于男人更容易受伤。
病因:酒精对人体危害很大,过量饮酒对身体特别是肝脏会造成伤害。加之女性身体结构的特殊性,酒精对女性身体造成的伤害更大。
解决方法:作为女人,无论你酒量多大,性格多豪爽,面对酒,请学会浅斟酌饮。
夜食症
身体症状:早上厌食、晚上心情很差,失眠,通常会夜里醒来好几次,并吃下大量的含碳水化合物或糖的食物。
易犯人群:喜欢熬夜者或上夜班的中青年人。
病因:生活方式不当,由精神压力诱发、导致荷尔蒙分泌失调而引起。
解决方法:合理起居,保持良好心态,如果病情严重需去医院咨询专业医生。
真菌感染
身体症状:阴道引起鹅口疮;在尿道引起膀胱炎,皮肤上和嘴里引起大面积的疼痛。
易犯人群:有过分娩或流产史的女性 。
病因:白色念珠菌一般是无害的,但失去控制时,这些真菌就会大量繁殖并且带来健康问题
解决方法:保持感染部位清洁、干燥有助于抑制真菌繁殖,促进皮肤愈合,如严重需咨询相关医生。
腰围指数
身体症状:腰围过大,腰部堆积着过多的脂肪。
易犯人群:30岁以上女性。
病因:随着年龄的增长人体荷尔蒙的分泌会改变,这会促进身体内多余的卡路里向你的腰腹部堆积,从而形成脂肪。
解决方法:通过有规律的锻炼运动、正确的饮食调节及正确生活习惯。
尿失禁
身体症状:咳嗽、大笑、打喷嚏时无法控制以致使尿流出来的情形。
易犯人群:产后女性。
病因:怀孕时或生产后因骨盆底部肌肉或局部神经受伤,以致肌肉松懈或神经发生问题。
解决方法:情况较轻通过做收缩括约肌运动缓解;情况较严重则要做阴道悬吊术及无张力悬吊带术。
更年期
身体症状:潮热、心悸,精神症状表现异常。
易犯人群:50~60岁绝经和绝经前后的这一阶段女性。
病因:卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。
解决方法:以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗。
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