儒道两家的中医养生长寿之道
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秦诸子学说中,影响最大的莫过于儒、法、道、墨四家,而在中医养生问题上贡献最大的又属其中的儒、道两家。
孔子不但是博学多才,精通六艺,而且也长于中医养生之道。除了讲究饮食卫生之外,孔子提出:君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。因此知者乐,仁者寿。这就表明孔子已经注意到少、壮、老三阶段不同身心状况出发,提出相应的中医养生之道,堪称开创阶段中医养生理论之先河。
孟子中医养生方面也有自己独到的见解。他提出了两点带有鲜明儒家色彩的独到方法:其一是配义与道,无是,馁也,也就是说一切都要从儒家的所谓道义出发,理直气壮,从而使个体保持一种旺盛的精神状况;其二是行有不慊于心,则馁矣!意思是说养气必须培养良好的心理状态,心地要光明坦荡,不能戒严令存心。总之,孟子的中医养生思想具有一种强烈的道德色彩,堪称后世强调通过陶冶道德情操以中医养生流派的鼻祖。
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