六大家庭治疗法远离早泄
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1、放鬆提气法:
首先在性交过程中儘量放鬆全身肌肉,特别是肛门及足趾部分不要紧缩屈曲,插入抽出动作宜缓慢进行。其次是深吸气一大口,进行闭气、憋气训练,时间越长越好(严重心脑血管病患者不宜 ),然后放慢唿气时间。
此方法在平时类比性交状态下可反復练习。吸唿气法可能在最初不习惯,但坚持下去能达到延长性交时间的效果。
2、中断性交法:
当男方持续动作有射精预感时,立刻停止性交,将阴茎抽出,侧卧休息一会儿 (2-3分鐘 )再进行性交,当又感要射精时,再抽出休息,这样一次性交可中断数次。
休息过程中,男方可用手轻轻抚触女方阴蒂或乳房,以使女方的性兴奋持续在一定水準上,以等待双方都同时进入高潮的状态。
3、间歇做爱法:
性交过程中採用时动时停办法,停止抽送时阴茎煺出维持塬状但不抽出,稍事休息后重复:动作—停顿—动作……直到女方达到高潮后再快速动作射精。
此方法须配合得当,双方掌握彼此规律,不急不躁进行。不仅不会降低兴奋,反而还会增添乐趣和快感。性交停顿过程,男方要做辅助性动作,如抚摸、亲吻或局部密切接触进行圆周式的轮回、磨蹭等动作。#p#副标题#e#
4、意念转移法:
指性交过程中,男方在动作的同时,心里不要老是聚精会神的专注在性事上,而应尽可能分心地去幻想别的事或思考其他方面的问题。性交最好在黑暗中进行,以减少能看见的性刺激,这样也不会影响妻子的情绪。
5、特殊姿势法:
变换传统的男上女下的性交姿式,採取女在上男在下的方式,由女方主动作性器官磨擦活动,男性处于被动状态,这样可使男方肌肉鬆驰,性兴奋度降弱些,从而可以与女方一道获得性快感和高潮。
也可採取女跪臀位,男子膝立位的后进式;男女侧卧位的前进式和后进式。这些姿式由于减少了身体各部位的接触面,可减弱男子性兴奋度、延长性交时间。
6、阴茎刺激法:
即通过以手握阴茎做手淫动作,可以起到提高刺激阈的作用,如果由女方帮助更好。
方法:女方用手抚摸阴茎引起男方性兴奋,而当男方感觉到快要射精时女方便停止抚摸动作。经常操作练习,可以降低阴茎在阴道内的敏感性,达到矫治早洩的效果。
本站男科专家表示,以上六种家庭疗法赶走早洩,可以单独採用,也可互相结合地运用。但每一种方法都要取得女方的理解和配合,只有思想感情上一致,做到默契、投入、体贴,才能达到预期的效果。
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