让女人吃出白嫩肌肤的七大食物
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
芦笋
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
常食这几种食物 让你肌肤白嫩远离癌症
5种食物让肌肤Q弹水嫩
美容养颜汤做法大全 吃出白嫩肌肤
怎么让你肌肤白嫩
怎么美肤让你肌肤白嫩
让肌肤保持美白的食物
夏季美白吃什么 夏季美白食谱吃出白嫩肌肤
肌肤变嫩变白三部曲 嫩白肌肤养出来
食补吃出白嫩好皮肤
白嫩肌肤吃出来 推荐四款美白祛斑食谱
美白膳食"三白汤"让你肌肤又白又嫩
美白嫩肤的食物
秋季5种水果吃出嫩白肌肤
新式美白:白醋洗脸让你肌肤白嫩嫩
让肌肤白嫩的妙招有哪些
润肤吃什么 冬季吃6种食物让肌肤水嫩
美白食物大全 让你简单吃出嫩白肌肤
夏季女人怎么美白 好食谱让你吃出白嫩肌肤
夏季美白祛斑食物 轻松吃出白嫩水润肌肤
让你肌肤变嫩白的食疗秘方
5种食物吃出美白肌肤
10种食物让你吃出白皙的肌肤
让肌肤美白的食物
美白六法有效养颜 吃出白嫩肌肤
教大家六个方法让肌肤白嫩
让肌肤变嫩白的中医秘方
换季补水 五种食物吃出水嫩肌肤
告别脸色暗黄 吃出白嫩肌肤
养颜美白汤 冬季吃出嫩白肌肤
12种食物女人吃了皮肤又白又嫩
八种食物还你嫩白肌肤
日常食材让肌肤洗出水嫩
女人肌肤怎么保养?用食物吃出光亮美肌