6种果汁能缓解女人孕吐
本文已影响3.91K人
本文已影响3.91K人
女人怀孕以后,大概从第五周开始就会出现孕吐现象,孕吐虽是正常现象,但却很能折磨人,教你6种美味果汁,帮你轻松战胜孕吐。
一、苹果柠檬汁
材料: 苹果、柠檬比例: 10 : 1
功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。
二、火龙果雪梨汁
材料:火龙果、雪梨比例: 1 : 12
功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素c和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。
三、柚子香橙蜜汁
材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例: 1 : 20 : 1
功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素b1、、c等多种营养成分,尤其是维生素c的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用。柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。#p#副标题#e#
四、西红柿木瓜蜜汁
材料: 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 8 : 1
功效:西红柿富含维生素c、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。
此款果汁富含大量的维生素a元,在人体内转化为维生素a,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。
五、菠萝芹菜蜜汁
材料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例: 5 : 1 : 1
功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。
六、大杂烩果汁
材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例: 3 : 2 : 2 : 6
功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。
此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。
女性怎么缓解孕吐方法
孕妇吃什么缓解孕吐
孕期如何缓解孕吐
怀孕期间孕吐 果汁来帮你忙
孕吐严重怎么办 按压穴位也能缓解孕吐
孕早期孕吐吃什么好 吃10种食物缓解孕吐
孕吐严重吃什么饭 如何缓解孕吐
孕吐反应能缓解 孕早期食谱推荐
缓解孕吐吃什么好
6种果汁助你缓解孕吐
孕吐反应严重 缓解孕吐食疗方
妊娠孕吐如何缓解
孕期8种食物缓解孕吐防发胖
女人喝果汁好处多 6款果汁越喝越漂亮
孕吐严重怎么办 缓解孕吐吃这些
孕妇消化不良怎么办 3款果汁帮你缓解
吃什么可以缓解孕吐 能够缓解孕吐的食物
孕吐可以看出男女吗 缓解孕吐有妙招
孕期缓解孕吐食谱
缓解孕吐 孕妇吃什么才不会吐
孕妇如何缓解孕吐
孕期吃什么缓解孕吐
孕吐怎么缓解 这五种方法很管用
六大果汁助孕妇摆脱孕吐!
孕妇孕吐怎么办 如何缓解孕吐
专家推荐7种方法缓解孕吐
准妈妈孕吐怎么办?六种果汁帮你缓解孕吐困扰
女人痛经吃什么好 5种水果能缓解痛经
孕吐难受怎么办?7种缓解孕吐的小零食推荐
吃芒果可以缓解孕吐吗 孕妇怎么吃芒果缓解孕吐效果好
孕吐太折磨人了 中医疗法帮你缓解孕吐
自慰能缓解6种疾病
孕早期缓解孕吐 哪些酸孕妇不能吃