女人更年期到来的16个信号
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体重增加 常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼,必要时可请营养师制订减肥方案。
皮肤干燥或瘙痒 激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。
皱纹增加 激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
脱发或头发变稀 由于发囊需要雌激素,因此随着女性雌激素水平下降,脱发或头发变稀接踵而至。#p#副标题#e#
面部多毛 雌性激素下降,雄性激素增加,身体会出现多毛现象,如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
体味变化 激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。
指甲变化 手指甲和脚趾甲变薄变脆,更易折断。
眼睛发干 干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。#p#副标题#e#
难受想哭 卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。
妄想患病 有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如,总是感觉身体不适,但也说不出究竟是哪儿出了问题。
易怒好斗 易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素水平变化在捣鬼。
情绪不定 卵巢功能丧失,激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。#p#副标题#e#
紧张焦虑 焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括:颤抖、出汗和易受惊吓等。
记忆差错 由于卵巢功能丧失,很多女性会出现短时记忆丧失,出现记忆差错。
注意力涣散 激素波动会导致注意力不集中。
疲劳乏力 体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。
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