消除青春痘的三道美食
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今天推荐个食谱,对付青春痘的,效果还不错。
薏米绿豆汤:
绿豆20克,薏米50克。两物一起煮,煮之前泡泡更好,每日分二次吃,有清热利湿的作用。
海带绿豆杏仁汤:
干海带15克,绿豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。
将上料同煮,去玫瑰花,喝汤,吃绿豆和海带和甜杏仁。每天适量食用有解於散结的功效。
大蒜白芨煮鲤鱼
配料:250克左右乌鲤鱼1条,大蒜3头,白芨15克。
制作:将鱼去鳞、鳃及肠杂,与大蒜、白芨一同煮汤,鱼肉熟后即可食用。
功效:解毒消肿,止血生肌,适用于青春痘患者。
用法:吃鱼喝汤,每日1剂,连服数天。
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