9个预防脱发的有效方法
本文已影响4.53K人
本文已影响4.53K人
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?
秘诀一:梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
秘诀二:洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
秘诀三:合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
编辑推荐:七种性爱姿势最有益健康 男女怎样性生活最健康?
编辑推荐:哪些手淫方法有害健康?
秘诀四:除压抑感
精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
秘诀五:注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
秘诀六:不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
编辑推荐:吃什么可提高性生活时间 可以治病的十种食物
编辑推荐:哪些性爱问题危害男女?
秘诀七:戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
秘诀八:节制饮酒
白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
秘诀九:空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
如果你在生活细节上注意了上述的九大秘诀,那么脱发带来的烦恼将远离你的视线。
编辑推荐:盘点:性爱的最佳模式! 哪些性爱问题危害男女?
日常有哪些预防脱发的方法
预防脱发有哪些好方法
预防脱发有哪些方法呢
防脱发的方法 预防脱发的几个小妙招
脱发吃什么好 预防脱发的方法
预防脱发的正确方法有哪些
预防脱发有哪些简单的方法
如何有效的预防脱发
脱发有什么预防方法呢
预防脱发都有什么方法呢
男性有哪些预防脱发方法
男人脱发?4个方法轻松预防
预防男性脱发的方法有哪些
9个有效减肥的方法
预防脱发的常见方法
预防脱发的方法都有哪些呢
女性脱发的预防方法有哪些
对预防脱发有效的食物
有效预防白发症的方法
预防脱发有哪些好方法呢
张文宏谈90后如何防脱发 年轻人脱发预防方法
怎么有效的预防脱发呢
预防男性脱发的方法有哪些?
脱发主要有什么预防方法
女性脱发的原因有哪些 9招预防女性脱发
缓解女性脱发有效方法
常见的预防脱发方法有哪些
合理预防脱发的方法
预防脱发有什么好方法呢
怎么有效的预防脱发
秋季养发护肤的方法 内外搭配有效预防脱发
糖尿病的9个预防方法
预防感冒的方法 9大秘方有效防治感冒