女性缺乏性高潮应怎么办?
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对于器质性原因引起的性高潮缺乏,主要是根据各种不同的原因治疗原发病变。对于心理性因素引起的性高潮缺乏,在治疗时除应针对上述病因“对症下药”外,还需注意以下几个方面的问题:
(1)正确认识
形成正确的性认识是治疗女性性高潮缺乏的关键。为此,应学习一些性知识,诸如生殖器官的部位、性反应周期间出现的各种变化等。应当懂得,即使是同一个人,每次性高潮的强度变化也很大。若一心寻求反应剧烈的性欲高潮,往往还要懂得,性欲与生物学及心理社会因素是密切相关的。因此,感情受到干扰以及疼痛或饥饿等引起的身体不适等,都能对性生活有所影响,都应在尽量避免之列。
(2)积极主动
为了获得性高潮,女方在性生活中应采取积极主动的态度。这主要包括:认识自己所喜欢的性交方式和刺激部位、性交时心的心理反应,对应用什么样的行动来配合自己能增强刺激等。要主动把自己的愿望要求告诉男方。例如,当男方已射精而女方还没有获得性高潮时,女方可以告诉男方,如果他能继续抚摸女方的阴蒂,可使女方兴奋继续下去,直至达到性高潮等。
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(3)共同商讨
有许多夫妇,在经过了性交前奏曲后,对什么时候开始性器官结合往往不能看好“火候”,事实上,这一点对于能否达到性高潮也是非常重要的。因为女性性兴奋并非持续不变,兴奋强度亦非越来越高,若时间延长超过了一定限度,女性的性兴奋也会减弱下来。因此,性生活不但要求双方互相了解,还要求双方能共同研究,总结经验。夫妻双方越是互相尊重对方性生活的反应方式、愿望、习惯与爱好,就越能使对方达到性高潮。
(4)性感集中
诱发女性性高潮产生的性感集中法主要包括两个方面:其一是在性生活开始时暂不刺激生殖器和乳房;其二是让夫妇学会非言语交流的技巧,即当进展到触摸生殖器时,夫妇彼此轻轻把手搭在一起,以进行触摸的非言语性暗示。以事先约定好的轻重暗示丈夫抚摸时用力的程度或部位,避免因讲话而冲淡愉快的感觉。性感集中练习加深了夫妇对性生活的认识:性生活是夫妇共同参加的。这种暗示,使丈夫明白了妻子喜欢的抚摸方式,部位和时间长短,而妻子则能够无声地表达自己的感觉。
(5讲究技巧讲究性生活技巧常可促发性高潮
可采用女上位姿势,先用阴茎摩擦阴唇。阴蒂和会阴部,以促发感情和体验感觉。当女方从精神上、身体上都作好准备后再开始性交,性交宜缓慢进行,阴茎部分进入阴道即可,这比较容易使性交时间延长。
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