夏季坐火车的注意事项
本文已影响3.05K人
本文已影响3.05K人
预防中暑
夏天坐火车,特别在列车满员或超员的情况下,很容易中暑。因此,衣服要穿得宽松些,以利于汗液的排泄和蒸发;多喝些开水或茶水,如果能喝点淡盐水或清凉饮料,效果更好;适当带些人丹、清凉油等解暑药物,不时使用有好处。
注意饮食卫生
在火车上吃饭,不可吃得过饱,并应吃容易消化的食物。
优选车次及座位
夏季每天最热的时间是11点到15点。买车票时,要尽量选择在15点至次日11点之间运行的火车,以免在火车上度过一天中最炎热的时刻。如果旅客多,找不到合适的座位,应该把车内的电扇和车窗打开,拉上窗帘,以尽量减少太阳的照射强度,改善车内的通风条件。
乘坐卧铺要选择好睡觉的方向
夏天睡卧铺,尤其应该头朝人行道的一端。因为人行道的空气比较流通,气温较低,有利于睡眠;也避免一排排的脚丫子暴露在人行道旁边,显得不文明礼貌。夜间行车,睡下铺的旅客要适当盖些卧具,不能把头靠车窗一端睡,以防受凉。
男人夏季补水的注意事项
夏季上火的注意事项
夏天吃火锅9大注意事项
产妇夏季如何坐月子 中医盘点注意事项
夏季洗车注意事项有哪些 新手必看
女性夏季游泳的注意事项
夏季吃降糖药的注意事项
夏季晨练的几个注意事项
夏季户外运动的注意事项
夏季吃桃子的注意事项
夏季跑马拉松的注意事项
夏天使用打火机的注意事项
中医夏季养生的注意事项
夏季饮食的五大注意事项
男性夏季饮食的注意事项
冬季如何坐月子 冬季坐月子注意事项
刘亦菲重庆吃火锅 夏季吃火锅注意事项
夏天坐月子有哪些注意事项
夏季食品保鲜的注意事项
坐飞机注意事项:宝宝坐飞机注意事项 坐飞机的流程
夏季降火的注意事项 夏季降火注意事项介绍
夏季用花露水的注意事项
带狗坐车的注意事项
产妇冬季坐月子注意事项
夏天坐月子需要注意什么 夏天坐月子的4大注意事项
新妈妈冬季坐月子的注意事项
宝宝坐车安全有哪些注意事项
夏季产妇如何坐月子 6个事项需注意
孕妇坐火车对胎儿有影响吗?孕妇坐火车的注意事项
夏季养胃的几个注意事项
夏季游泳的安全注意事项
冬季吃火锅时的注意事项
洗洁精可以洗车吗?夏季洗车九大注意事项