三种食物这样搭配吃最伤身体
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。
小提示:像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。所以大家要小心饮用。
牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。
黄瓜+花生
黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。
土豆搭牛肉伤胃 盘点伤胃食物搭配
螃蟹配什么吃 这五种搭配最健康
牛肉别和这些食物搭配吃
6种食物是猪肝的最佳搭配
脂肪肝最怕三种食物 吃了对身体好
不能与药物搭配吃的五种食物!
空腹吃这17种食物最伤胃
12种食物的错误吃法 伤身体!
早餐吃这些食物 身体很受伤
警惕!6种最毁容食物搭配
3种食物和猪肉是最佳搭配
3种食物搭配会伤害你的肾
哪些食物搭配不利于身体健康
食物的这10种搭配要不得
不能与药物搭配吃的五种食物
这7种食物搭配如服毒
20种食物搭配 让营养最大化
要补肾先别伤肾:食物这样搭配对肾不好,少吃为妙
胃里喷泉 这些食物搭配很伤胃
什么食物搭配有益身体健康
日常吃这五种食物最伤胃
吃辣不伤身 五种搭配帮你解辣
最健康的健身食物搭配推荐
搭配最营养的10种食物组合
豆浆这样喝最伤害身体
宝宝不能吃的14种食物搭配
食物这样搭配后果很严重
什么食物吃了对身体好 常吃这10种食物身体倍儿棒
这样吃早餐更伤身体!
最易患病的5种食物搭配
食多伤眼的三种食物
早餐吃这五种食物影响身体健康
番茄搭配8种食物最营养