常喝咖啡能够提升女性的脑力
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位于美国的加州大学圣地牙哥分校最新完成的一项研究证实,常喝咖啡对加强女性脑部的灵活与记忆有所助益,但不幸地,对男性则不发生作用,男性多喝咖啡不会得到增强脑力的好處。
根据该校教授针对南加州柏RanchoBernando附近两千余户居民所做长达三十年的追踪研究显示,当地长时间饮用咖啡的女性,比选择低咖啡因或者不含低咖啡因饮料的人有较佳的记忆力。
不过,研究也发现,只有长时间维持喝咖啡习惯的女性才能够从中获益,少於五年的饮用期则缺乏明显效果。另一方面,男性从使长期饮用咖啡,也不会发生任何正面提升脑力的作用。
研究人员强调,并不希望这项研究的结果直接或间接鼓厉婦女喝咖啡,因为就整体而言,咖啡的缺点也不少,包括对心脏不好,也常令人夜晚难以入睡。尽管咖啡有助脑部灵活与记忆,但是正常的生活习惯、充足的睡眠也都对脑部有相同的效果同,并不一定要靠咖啡来提升脑力。
小编寄言:看完上面的介绍,您对咖啡是不是有了新的认识呢?常喝咖啡能够提升女性的脑力,我们不能忽视咖啡的功效,可是咖啡也确实存在很多对身体不好的地方,所以喝咖啡一定要适可而止,量力而行!根据自己的身体情况而定!
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