准妈妈吃酸应该讲究科学
本文已影响2.99K人
本文已影响2.99K人
女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
从营养角度来看,一般怀孕2-3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。
此外,孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此,孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。
高龄妈妈孕前补充营养有讲究
准妈妈应该怎么做
准妈妈究竟如何防辐射?
孕早期准妈咪爱吃酸 吃酸不吃山楂
宝宝吃水果该注意什么 妈妈一定要知道这些讲究
同学的妈妈应该称呼 同学的妈妈应该叫什么
刚怀孕应该注意什么 准妈妈养胎须知
准妈妈临产前该吃什么不该吃什么 收好不谢
准妈妈该如何喝牛奶
孕期穿衣有讲究 孕妈妈怎么穿
孕期准妈妈有忌口 海鲜该怎么吃
准妈妈孕吐该怎么缓解
准妈妈应该阅读相关书藉
准妈妈如何应付痔疮
胰岛素注射有讲究!应科学分配
产后新妈妈洗脸有哪些讲究
肛裂怎么办 准妈妈应该如何对付肛裂
准妈妈应懂得科学营养保健
孕期吃西瓜 准妈妈们该怎么吃
准妈妈应该知道的母乳知识有哪些
天气炎热 孕妇妈吃冰有讲究
准妈妈如何应对水痘
孕晚期准妈妈早餐该吃什么呢
孕期如何进食 盘点准妈妈应该吃的五种健康食品
准妈妈遇到这些疾病该如何应对
准妈妈应好好学习的孕期急症知识
孕期口腔护理 准妈妈应该怎么做
孕期抚摸肚子有技巧 准妈妈应该这样做
怀孕期间准妈妈运动应该注意什么?
准妈妈们可以喝碳酸饮料吗
孕期准妈妈应该如何选择食用油
乙肝妈妈坐月子有哪些讲究
准妈妈该穿什么鞋好