中年女性要如何补肾
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
40-50岁左右的男性和女性,特别要及时补肾养肾,正确养肾补肾。只有保养身体,预防疾病,才是中老年人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。
40岁前,长期体力透支、压力过大,易导致身体失调;40-50岁,肾中精气开始快速明显亏虚,不及时给予补养和治疗,就会越来越虚。致使肾中精、气、神、血的过度消耗与透支,导致机体抵抗力下降;55岁后,有些人机能开始快速衰老,机体体质更加虚弱了。
及时补肾,等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”,让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。
有人得到了良好的补肾方法,身体健康了,有人却效果甚微,越补越虚,严重的甚至引起疾病。同样是肾虚,方法和效果却又为何大不同?
专家回答:肾虚分阴、阳,补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚,5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多,典型症状是夜尿频多,其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚,典型症状是口干舌燥,五心烦热。
肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补,阳虚阴补,不仅达不到效果,越补越虚甚至会产生严重疾病。所以补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状,选择适合症状的补肾药。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品,肾阳虚人群宜服用温补产品,其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。
专家回答:中医补肾涵盖全面。调补中医的补肾,涵盖了全面调补“肾”概念中的人体生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官,起到调节人体功能,为机体提供“元气”。肾虚症状中,生殖功能衰退只是其中一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退,更是为了身体的其他症状得到改善和康复。
专家回答:女性肾阳虚者更需要补肾。
肾阳虚者中,女性的比例更高,这是因为女性体质更弱,在症状上更易出现夜尿频多,特别是畏寒肢冷,手脚冰凉。调补肾阳虚能提高女性体质,全面改善、恢复女性肾虚症状。
女性更年期需要补补肾 哪些方法可以
男女如何补肾
肾虚破坏女性的美丽 如何科学补肾
男性如何补肾 调节饮食很重要
女人肾虚吃什么补肾:日常女人补肾养肾很重要
中年男性肾虚吃什么补肾
更年期女性如何补钙
肾强一倍 人活百岁 中老年人如何补肾
女性肾气不足怎么调理 女性如何补肾气
慢性肾功能不全需要如何补呢
冬季如何补肾?中医公布补肾妙方
男性肾虚有哪些表现 中医如何补肾
中医如何补肾 推荐八种补肾秘方
中医是如何补肾强肾
男人怎样补肾 男性要如何补肾呢
泡脚补肾 中医教你如何泡脚补肾
如何运用中药补肾
孕前女性如何养肾 补肾食谱推荐
中年女性如何保养自己 中年女性保养方法
男人到中年要补肾吗?
更年期女性应如何养肾?
女性肾虚 中医补肾食物
男性该如何补肾?
夏季要如何补肾
女性养生:中医教你如何滋补养肾
如何食疗补肾 男女都要看
性福过后 如何补肾
男性秋天如何补肾 补肾吃什么
中医养生 女性如何补血补气
冬季男性如何补肾养肾?
中年女性长白发如何调理 中年女性该如何保养
如何补肾 七大老中医补肾秘方
男人要如何补肾?