女性手脚冰凉可能是疾病预兆
本文已影响4.97K人
本文已影响4.97K人
秋冬之际,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍,有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。
手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。#p#副标题#e#
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
药方:多吃温暖补汤
药方1大枣生姜汤:主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。
药方2姜丝爆羊肉:羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
冬季手脚冰凉是病吗 这么做可以驱寒
手脚冰凉要重视 小心这3种致命疾病
手脚冰凉是怎么回事 警惕或许是疾病信号
女性手脚冰凉要先注意护腰
脚部出现这些问题可能是疾病先兆
手脚冰凉会导致不孕 手脚冰凉怎么办
女性怕冷 手脚冰凉吃什么好
女性冬季手脚冰凉吃什么
冬季女性怎么改善手脚冰凉
预防手脚冰凉的方法 如何预防手脚冰凉
女性吃什么能预防妇科疾病?女性吃什么能预防子宫疾病?
手脚冰凉是什么原因 女性怎么调理
女性手脚冰凉注意少吃肉
老人手脚冰凉怎么办 6招预防老人手脚冰凉
手脚冰凉怎么办 6招缓解手脚冰凉
手脚冰凉是怎么回事 6个方法调理手脚冰凉
怎么食疗缓解女性手脚冰凉
哪些原因导致女性手脚冰凉
女性小腹隐痛不能掉以轻心 有可能是疾病的预兆
怎么食疗缓解女性手脚冰凉
怎么保健预防手脚冰凉
女人手脚冰凉怎么回事 怎么调理手脚冰凉
桔皮治疗 改善女性手脚冰凉
哪些花茶改善女性手脚冰凉
女人手脚冰凉是什么原因:经常手脚冰凉该如何调理
缓解女性手脚冰凉的食疗方
女生小心手脚冰凉 缓解手脚冰凉7大攻略
女性秋季手脚冰凉如何缓解
如何预防老人手脚冰凉
女性手脚冰凉该怎么调理
手脚冰凉怎么办 女生手脚冰凉吃什么好
冬季女性如何改善手脚冰凉
女性冬季手脚冰凉的食疗