孕妇能长时间吹空调吗
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天热了,孕妈咪朋友们会感觉到比较难熬,可能就有些人喜欢呆在空调屋子里,但是现在要特别提醒:孕妈咪应慎用空调!!
使用空调有哪些危害?
1、空调系统的积尘和细菌,对孕妈咪和胎儿危害大
最近卫生部的一份调查就显示,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。
轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。
2、夏季室内外温度差别比较大,孕妈咪很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。
使用空调有哪些好处?
1、夏季热气重,孕妈咪比常人更容易发热出汗,假如散热不及时,对母子的影响很大。所以说空调只要吹得得当也是有好处的。
2、夏季孕妈咪胃口会变差,假如使用空调,对孕妈咪胃口的影响就会大大减小。
孕妈咪使用空调注意事项:
1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,特别是长时间不开机前要清洁。
2、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。
3、孕妈咪使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。
4、孕妈咪皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妈咪要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
5、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。
6、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。
7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。
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