揭秘最让人迷惑的14个衰老假象
本文已影响9.97K人
本文已影响9.97K人
最初提出“假性衰老”概念的美国癌症中心辛克博士认为,只要尽力挽救,一切都还来得及。同时,辛克博士和他的同事总结了最让人迷惑的14 个衰老假象。据此记者采访了12位相关专家,给出专业的逆转假衰对策,同时希望在“假衰”带来的警钟下,我们能重新调整自己的生活,让真正衰老的到来无限延期。
假衰恐慌1:脱发
掉发越来越多,每次洗完澡都忍不住攥一下,感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征,会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老,也许是你的头发“病”了。
逆转假衰
1. 缓解头发压力。心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长,提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松,可以减轻精神压力,缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。
2. 吃营养头发的饮食。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A,对头发有滋补作用,所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。
假衰恐慌2:眼睛干涩,视物模糊
眼睛经常干痒、发红,开车时每每看错路标,难道眼睛老花了?现代生活中眼睛使用率大增,我们对眼睛的保护也应升级。
逆转假衰
1. 菊花护眼。当你感到眼睛疲劳时,沏上一杯菊花茶,茶香能缓解头昏、头痛引起的眼部不适。睡眠时用菊花枕头,菊花清火、明目的功效可以在夜间修复眼睛损伤。如果晨起时眼部浮肿,可以用泡过的菊花茶包湿敷眼睛。
2. 按摩眼周。当眼睛觉得累时按摩一下眼周,按摩部位有攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉中)、丝竹空穴(眉梢)、睛明穴(内眼角)、承泣穴(瞳孔直下一指处)和太阳穴。按摩后闭目休息,然后在远处选一个目标凝神远望,最好是绿色植物或天空。
揭秘:“小三”让男人着迷的10个特点
如何抗衰老 女人抗衰老的秘诀
抗衰老最好的方法 女人三种抗衰老保青春秘方
迷惑你的眼 以假乱真的3D铅笔画
女人保养 14个保养秘诀让女人更年轻
揭秘最能让人长寿的四种菜
揭秘历史上最不讲卫生的14位名人
14种美食让你吃出迷人美腿
女人怎样摆脱衰老的困惑
“寿斑”衰老的象征
让女人快速衰老的36个误区
男人最受不了女人这五大诱惑 女人撩一个男人的套路揭秘
揭秘刘奕君老婆的个人资料 老师写字让金星秒变迷妹
拨开颈椎病“假象”迷雾
老人延缓衰老的秘诀
健康揭秘女人的衰老六大部位
空巢老人 五个秘诀让人老的慢
老年人心衰的早期征象
男人衰老的十大生理现象 男人如何抗衰老
衰老怎么办 女人抗衰老的秘方
揭秘鬼最怕的五种人 孕妇是鬼最怕的人(封建迷信)
揭秘男人精液的14大流言
全球最美奶奶 揭女性抗衰老的秘密
揭秘女性衰老的标志有哪些
让男人迷上你的五个小秘诀
揭开早衰少年衰老的神秘面纱
揭秘:最让男人着迷 8种女人特征
别让腰背痛迷惑了你
女人抗衰老要趁早 养生抗衰老的16个秘诀
常吃14种食物让你加速衰老
男性慢慢衰老的六个迹象
女人抗衰老的秘方:10个抗衰老秘方学习一下吧
最长寿老人逝世 揭老人的长寿秘诀