关于蜂蜜你可能不知的十个事实是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料
本文已影响5.44K人
本文已影响5.44K人
据国外媒体18日报道,大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。
★蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。
★蜂蜜的PH值大约是3到4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质。
★蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
★蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。
★蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
★蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料,因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
★蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
★科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂——松属素,只有蜂蜜里才有。
★蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法,它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。
★最近的一些研究显示,在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员,比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。
这篇文章给你提供一些有关蜂蜜的知识,希望它会对你的健康有好处。切记蜂蜜越天然越好。从当地超市购买的蜂蜜,没有直接从蜂箱里取出的蜂蜜好,因此它不会给你的健康带来同样的好处。
■文/杨孝文
更多精彩内容请点击人民网健康卫生频道
那些运动方法可燃烧脂肪
7个减肥要领让脂肪“燃烧”吧
加快燃烧脂肪的小技巧
哪种运动强度最燃烧脂肪
怎么燃烧脂肪最快 推荐4个运动
最有效的运动减肥法 助你燃烧多余脂肪
睡前做什么动作最减肥 4个动作有效燃烧脂肪
最燃脂的食物你知道吗?
快走燃烧脂肪 让你快速变成一个瘦子
7则迅速燃烧脂肪的方法
5种有助于燃烧脂肪减肥的方法
快速燃烧脂肪的减肥方法
燃烧大腿脂肪的好方法
有氧运动才能燃烧脂肪吗
怎么吃早餐可帮助燃烧脂肪
什么运动可以加快脂肪燃烧
脂肪是怎么燃烧的 怎么快速减脂
饿的时候是脂肪在燃烧吗
6个妙招帮你燃烧脂肪 助你立现好身材
脚底按摩促进脂肪燃烧
燃烧脂肪是什么感觉 燃烧脂肪的感觉
“冰夹克” 用低温燃烧脂肪
快速燃烧脂肪只要12招
流汗是你的脂肪在燃烧吗?脂肪哭着告诉你真相并非如此
燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗
燃烧脂肪的产品多数都是在骗人
哪些运动方法可燃烧脂肪
减肥燃脂最好的3个时间 这些燃脂食物也不错
能燃烧脂肪的冬季无氧减肥运动
燃烧脂肪方法 关于燃烧脂肪的方法
运动加速燃烧脂肪的方法
睡前塑身操,脂肪燃烧一整夜!
哪些哑铃操可帮助燃烧脂肪