婴儿期如何防止佝偻病发生
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佝偻病在婴儿期较为常见的一种骨科疾病,如果家长不重视的话,很有可能引起小儿抵抗力降低,容易合并肺炎及腹泻等疾病,影响小儿生长发育。那么,佝偻病如何预防保健呢?下面我们一起来看看。
佝偻病如何预防?
介于佝偻病所形成的骨骼变形,一旦形成就可能会留下后遗症,所以,佝偻病重在预防,一定要有先知先觉,避免发生骨骼变形。
具体的常规预防如下:
胎儿期
1、孕妇要多晒太阳和多户外活动
2、孕妇要多喝牛奶
3、孕妇在孕期的5个月以后,开始每天补充适量的钙
4、于妊娠中、晚期补充维生素D,但是很多妇产科医生认为维生素D对胎儿的安全性还不是很确定,所以很少给孕妇开维生素D
婴儿期这个时期是重点
1、宝宝要多晒太阳和户外活动,这一点作为第一点,也是最最重要的,也最经济、最有效。晒太阳和户外活动是有一定区别的。户外活动不一定等于晒太阳。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射。而且,每天照射的时间0.5~1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
2、从满月开始,每天补充适量的维生素D,鱼肝油要每天吃,一直坚持到1岁半左右。鱼肝油务必保证每天一粒,如果今天忘了,第二天就要吃两粒了,这样才能确保每天一粒。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补。
3、提倡母乳喂养,哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳。
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