居家养生床位有禁忌 靠墙过近当心关节炎
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床在我们的一生中扮演着十分重要的角色,可以说我们的一生约有三分之一的时间都是“睡”过去的。因此,如何让床睡起来更舒适健康也是家居生活不可或缺的问题。
专家告诉大家,可别总盯着床的舒适度,其实床的摆放位置也是十分重要的。无论是从医学的角度,还是从风水的角度来说,都不可忽视床的位置问题。甚至还有研究发现,床如果摆放位置错误会令人患上关节炎等问题。
床墙需保持20厘米 过近易患关节炎
人体如果长期受风、寒、潮影响的话,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作,而墙就是家中最容易带“寒气”的地方。
专家指出,据资料显示,墙壁的温度和室温可以相差3℃—8℃,如果中间没有20厘米以上的距离,或者没有木质材料等的阻隔,墙壁的寒气就会对人体造成伤害,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。所以,床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相隔的墙壁,距离周围的墙尽量保持20厘米以上。
除了床与墙之间的距离之外,专家还告诉大家,床的位置还有诸多的讲究。下面让专家给大家一一到来,大家回家看看,你是否犯了其中的“大忌”了呢?
居家养生:床如何摆放最健康?
专家指出,如果床位摆放正确,房间气场则比较顺畅,人也神清气爽,否则气场混乱,情绪不好,而且不利感情与健康。
一般来讲,如果是三口或两口之家,家中最好只有一张双人大床,供夫妻或恋人睡眠,其余的最好是小的单人床,供孩子或单亲的老人睡眠,这样会有利家庭稳定。当然,如果双亲健在而且与已婚的子女同居,那就需要设置两张大床了,如果父母不在一起同居,那切不可设置两张大床,否则会恋人反目,夫妻离散。下面来看看床的具体摆放禁忌:
1.床头不应放在窗下,主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈,再说,窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。
2.床头不宜设在卧室门或窗的通风处,客厅里的人一眼就能看见卧室的床,会使卧室缺乏宁静感,影响睡眠,人们在卧室里穿着睡衣来回走动,看上去也不雅观。
3.床的摆放不宜正对梳妆镜子,这主要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时,在光线较暗的地方,会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动,容易受惊吓。
4.床忌高低不平,现代人用弹簧垫的多,如果床垫质量不好,弹簧发生变形,就会影响健康。所以床垫选择也十分重要,睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲,睡久了就影响血液循环,使人疲劳容易生病。
5.床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易受潮发霉或滋生细菌,另外平时也难清理,造成卫生死角,感觉上很不舒服。
另外,从科学角度来分析,摆床时不宜东西朝向,这是因为地球本身具有地磁场,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而会引起失眠或做梦,影响睡眠质量。
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