引起骨质疏松的病因主要包括哪些方面
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引起骨质疏松原因主要有以下这几方面:
【遗传因素造成骨质疏松】
遗传因素是骨质疏松风险因素中的重要因素。据对家族遗传研究表明,骨内矿物质有高度遗传性约为0.6,双胞胎研究发现骨颈和腰椎的骨密度遗传度为0.6~0.9,如果母亲骨质疏松,那女儿的概率为一般人的6倍。
【营养不均衡】
钙是骨骼的重要组成部分。骨质疏松的发生主要与机体钙缺乏有关。如果饮食中钙摄入量不足,会导致骨质减少,即骨量丢失。这种钙入不敷出的状态长期延续,骨质就会变得疏松多孔而易于骨折。
【内分泌失调】
卵巢功能减退、雌激素分泌下降是妇女绝经后骨质疏松症高发的主要原因。雌激素的减少,会加速骨量的流失,使骨密度下降。此外,肾上腺皮质功能亢进时,糖皮质激素能抑制成骨细胞活动使骨骼变得脆化。雄激素缺乏、甲状旁腺激素分泌增加、垂体功能紊乱等亦可以导致骨质疏松症。
【年龄和性别影响】
骨质疏松多见于65岁以上的老人和绝经后的妇女。一般情况下,人体90%的骨量累积在20岁前完成,10%在20~30岁之间完成,并在30岁左右达到骨峰值。女性绝经、男性60岁以后减少更加明显。
【运动不足】
骨骼发育程度、骨量大小与运动密切相关。运动是刺激成骨细胞活动的重要因素。运动不足,特别是户外运动减少,一方面将抑制成骨细胞的活性,影响骨骼的重建;另一方面接受紫外线的机会减少,会使维生素D合成降低,影响肠道对钙的吸收,使骨质变得疏松。
【酸碱体质】
人体的正常环境是弱碱性,即体液的PH值维持在7.35-7.45之间时,就是健康的。如果体内含较多的钙质时会大量的存在于骨骼中,那么身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性,以维持酸碱平衡。因此说,酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。
所谓“知己知彼,百战百胜”。现在我们已经知道了导致骨质疏松症的原因,那么我们该如何如何骨质疏松的发生呢?
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