腰椎病的几种食疗方法
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腰椎病是我们生活中比较常见的一种疾病。除了积极的就医治疗之外,在日常的生活中有什么比较好的调理方法呢?下面就几种常见的食疗方供大家参考。
1、芝麻15克,淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米100克煮熟。每日早餐食用。
2、黑豆核桃猪肾汤:黑豆90克,核桃仁60克,猪肾1副,共煮熟后食用,有益肾填精,滋养椎间盘作用。
3、腰花粥:猪腰子一副,粳米100克,葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜,切成小块,入沸水中略烫备用。粳米洗净,加水适量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。
4、杜仲羊肾:杜仲50克,羊肾4个。羊肾去筋膜,切开洗净,将杜仲焙研细末,放羊肾内,外用荷叶包住,再包2~3层湿纸,慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳,疏通经络。
5、淡菜300克焙干研末,与黑芝麻150克炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
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