鼠标手的发病因素和预防措施
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鼠标手(腕管综合征)在女性的发病率较男性更高,好发于30~50岁。这种病与患者的职业因素有关,损伤和其它疾病也能引起这种疾病。所以大家要知道鼠标手的预防措施哦。
鼠标手的发病因素
1、职业因素
用腕过度劳动者,如计算机操作人员、扶拐杖走路的残疾人,他们的手指及腕关节反复屈伸,容易患这种疾病。我们现在使用的鼠标,依然保持了四十多年前发明之初的基本外型,鼠标‘趴’在桌面,左右按键与桌面平行,操作时手腕背伸一定角度,掌侧与桌面接触积压,使腕管处压力增大,长期反复的挤压摩擦,使通过此处的神经和血管受损伤,产生相应的症状。不单单是腕部,由于使用时肩部有一定外展角度,前臂旋转扭曲,长时间的操作会导致肩颈和手臂的疲劳不适。
2、局部因素
骨折、脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿会引起腕管容积减小或内容物增大,容易压迫神经,引发疾病。但需要注意的是有一部分患腕管综合征的患者病因尚不清楚。此外,一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人,也可能患上腕管综合征。
鼠标手的预防措施
1、手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息,防止腕部正中神经持续性受压,中年女性在劳动中更要注意这一点,另外,在劳动前和劳动后放松腕部,充分活动腕关节,有助于防止鼠标手的发生。
2、注意避免劳作中洗冷水,避免寒冷刺激和过度伸屈用力,注意局部保暖。
3、对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解,要注意防止复发,要避免长时间手,腕强度较大的活动。
4、因外伤所致的骨折,脱位病人如有手指麻木,疼痛,要及时到医院检查,及时治疗,可获得良好疗效。
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