颈腰椎疾病在节假日时属于高发期
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肠胃不适、感冒发烧是过去常见的节日病,现在颈椎病和腰椎病也成了节日期间现代人的新疾病。记者昨日从各大医院了解到,春节长假过后,颈椎、腰椎、关节等方面疾病的患者大幅度上升。据医生介绍,绝大部分人是因久坐看电视、玩电脑游戏、长时间驾车、通宵打麻将等引发颈腰椎疾病。
长时间保持一种姿势,导致肌肉受损
医生介绍说,人们在开车、看电视、玩电脑游戏或打麻将时,头颈长时间保持一种姿势,容易导致颈、肩、背、腰等软组织的慢性损伤,也就是人们常说的劳损。这种损伤后的结疤、痉挛、粘连、堵塞,在气候变化等外因的作用下,很容易引发颈、腰椎病。其中颈椎病主要表现为颈肩部疼痛。如果是下段颈椎病变,疼痛可向前臂放射,并引起头昏头痛、恶心呕吐、耳鸣、视物模糊等症状。部分病人出现四肢麻木、行动笨拙,常在头颈转动时突然头昏甚至摔倒。腰椎间盘突出更是临床上的常见病和多发病,其主要症状是腰痛,并伴有一侧的坐骨神经痛,当腹压升高,如咳嗽、喷嚏、排便时,均可使疼痛加剧。很多人上了麻将桌,一坐少则几小时,多则夜以继日,连续作战。由于颈部经常持续地向前弯曲,形成颈椎病,后患无穷。而久坐不动,腰骶部负担重,臀部肌肉和神经受到挤压,容易引起腰背酸痛。
得了颈、腰椎间盘突出症,要及早就医
医生指出,不要长时间看电视、玩电脑或长时间低头工作,如果工作确实很忙,也应该在工作一段时间后抬起头适当活动颈部,使颈部肌肉放松或者自我轻轻按摩颈部,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛。专家强调,颈、腰椎间盘突出症对血管、神经、脊髓等组织的压迫,轻则影响生活质量,重则丧失劳动能力,严重地威胁着人们的身心健康,给人们的生活、工作带来了极大影响和负担。发病年龄明显向两极分化:越来越年轻或越来越老,还夹杂着许多并发症。因此,发现自己颈部、腰部疼痛难忍或其他不适,要及早就医,以免延误了病情。
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