人工流产后有哪些康复原则
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流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实。妇科专家指出术后不可忽视了康复,也要保持外阴清洁和避免性生活中等。
术后康复不可忽视
人流后康复很重要。既然不得不做,那就应该更好地保护自己,因为这个过程毕竟对你身体有伤害。首先宫腔操作增加了上行性感染的机会,可引发子宫内膜炎、附件炎等,影响以后生育能力。尤其是许多未婚女性,认为人流小事一桩,上午做完手术,下午就去上班,导致炎症向上蔓延,引起继发性不孕。
大多数流产都需要刮宫或吸宫术,子宫内膜组织受到一定损伤,人体不仅会丢失一定数量的血液,流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,子宫和卵巢的功能需要逐渐恢复,因此适当休息非常重要。通常以半月为宜,实在没有条件,至少也要休息3-4天。当然也无须整日卧床,因为不利于恶露排出。身体虚弱、失血多者酌情延长休息时间,尽量少看电视、读报纸。不接触冷水作业,避免受寒。半月内不要从事重体力劳动。
由于人流手术后宫口未完全闭合,术后要特别注意保持外阴清洁卫生。所用内裤、卫生巾等用品要勤洗勤换,术后半月内不宜盆浴,一月内禁止性生活。人流手术后若过早性接触,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,引发不孕。因而要采取切实可靠措施,避免意外怀孕,再次人工流产及慢性盆腔炎、继发性不孕等远期并发症。
保持外阴清洁,避免性生活。
术后两周是受术者全身各系统的复原过程。流产后由于机体内环境改变,容易发生感染,寄生在身体其他部位(如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤)的细菌或感染灶的病原菌,也会经血液循环播散或经手的接触传播至生殖道引起感染。受术者术后应按时服用抗生素,并要注意休息,劳逸结合,避免过度劳累;一定要在一个月内禁止性生活;一定不要盆浴,勤更换卫生纸垫,保持外阴清洁。
人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后过早性生活,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。
观察术后出血情况。术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。
坚持做好避孕。术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如不做好避孕工作,很可能又会怀孕。因此,术后应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,应学会以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
注意休息,增加营养
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量。
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