来月经腰疼怎么办
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女性来月经期间腰疼是怎么回事?
一般而言。根据医生和各位妈妈们的情况,小编总结了来月经腰疼的几大原因:
一:腰肌劳损。
女性腰疼是什么原因呢?腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势,束腰过紧等,都可导致腰疼。
二:泌尿系统感染。
由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,也会引起腰痛。
三:生殖器官疾病。
女性生殖器官炎症的发病率较高,如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等,这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外,子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。
四:孕期及产褥期劳累。
妊娠后可因胎儿的增大,腰部支撑力增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
那么如果我们在来月经的时候腰疼应该注意点什么呢??
①自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的熟习,消除惧怕及紧张心理,可防范原发性痛经产生或进步痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极防范和治疗可能引起经血潴留的疾病。
②经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲乏,加强营养,增强体质;应尽量操纵强烈的情绪波动,幸免强烈的精神刺激,维持心情愉快;平时要防止房劳过渡,经期绝对禁止性生活。
③经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血愈甚。而且注意别乱用药,应根据痛经的原因,辨证施治。
如果腰疼严峻的话,请及时对症治疗,只有这样才够彻底根治这个老毛病。
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