小叶增生饮食保健方法 吃什么好
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
乳腺小叶增生的食疗方:
一、全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。
二、海带2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。
三、山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1-2匙,当茶频食之。
四、天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
五、仙人掌炒猪肝,常食有效。
六、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙冲食之。
七、生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。
八、鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,如常法红烧食用。
乳腺小叶增生的辅助食谱:
1、海带鳖甲猪肉汤:海带65克(清水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
2、香附路路通蜜饮:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。
3、枸橘李粉方:将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。
4、橘饼饮:将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。
乳腺小叶增生吃哪些对身体好:
1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类,如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物,包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧子、柚子、鲎。相关阅读:得了小叶增生能吃豆制品吗
6、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
乳腺小叶增生最好不要吃哪些食物:
1、忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致,属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热,吃了以后更会生热化火,使症状加重。
2、忌热性、油腻食物。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。
3、忌食发物。所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4、少吃油脂类食物,防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺增生加重。
乳腺小叶增生的护理知识:
1、海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的作用。
2、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1),抑制恶性肿瘤。
3、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。
4、每日吃豆及豆制品,每日一个苹果(有条件的炸汁)。
5、核桃每日三个,不能过食,多食便秘。
6、白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。
7、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
8、蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。
9、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。
10、西红柿要多食,尤其是熟西红柿。
11、清体内垃圾的食品有:海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。
12、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
13、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。
14、隔夜的白菜不能吃。
15、西兰花在身体内产生抗体,抗病毒侵入。
如何保养子宫 健康饮食是最好的保养方法
红参的吃法 养生保健佳品的正确食补方法
神经厌食症的保健方法是什么?
秋季养生吃什么好 饮食小常识帮助你养生
吃什么控制食欲 控制食欲的饮食方法
春季饮食养生吃什么好 春季饮食养生原则
吃什么保养子宫 保养子宫的饮食疗法
男性保健养生吃什么好
小叶增生可以吃什么?小叶增生有哪些不能吃?
引产后吃什么好 引产后饮食调理的方法
双侧乳腺小叶增生的治疗方法有哪些
秋季养生保健小常识 秋季养生饮食健康小常识及饮食注意事项
60岁的女人小叶增生怎么办 小叶增生的危害
怎么健身增肌 健身房增肌方法和训练动作
医学养生保健有什么方法
乳腺增生吃什么食物好 这些食物能够帮你保护乳腺
中医食疗与养生保健方法
小叶增生能吃维生素e吗
保护乳腺饮食有节制 乳腺增生别吃这些
胃溃疡的三种保健方式 饮食保健
小叶增生能吃韭菜蔬菜吗
乳腺增生吃什么食物好 多吃这八类食物
女生健身的正确饮食方法
小叶增生能吃葡萄籽吗 建议适量食用
小叶增生能够吃酸奶吗
中年人饮食保健可以吃什么 中年人饮食注意事项
健康的减肥方法和饮食:12个健康饮食小习惯轻松瘦
4种饮食方法吃出男人的健康
饮食对健身的作用 男士健身该吃什么好
痛经吃什么调理最好 痛经饮食调理方法
乳腺增生患者吃什么食物好
双侧乳腺小叶增生症的食疗偏方及预防
健身饮食 吃什么水果对锻炼好