小叶增生可以喝绿茶吗
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养生专家认为绿茶本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。而部分乳腺增生患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此绿茶的寒凉性恰恰助长了乳腺小叶增生患者体内中的“寒”症。综上所述小叶增生人群不可以喝绿茶等寒凉性食物。
那寒凉性的食物又有哪些呢,小编就在这里给大家搜集了一些,如番泻叶茶、万寿菊茶、菊花茶、牛奶、金莲花茶、牛奶(微凉)、木蝴蝶茶、苦瓜茶、绞股蓝茶、椰子浆、山丹茶、槐花(槐米)、绿茶、槐花茶、豆浆等等。这些寒凉性的食物都是乳腺增生患者不可以喝的,那有人就要问小编了,乳腺增生患者可以喝什么呢?
上面提到阳虚,气血虚或者痰湿体质的人可能会患有乳腺增生疾病,由这类人的体质可以看出他们适合喝温热性食物(小贴士温热性食物:在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病症)。多喝一些温热性食物可以减轻身体的负担。所以乳腺增生人群能喝温热性食物。
接下来我们来了解平性食物对乳腺增生有何影响,平性食物相对于寒凉和温热性质而言的一类食物,其寒热性质不明显,比较平和,适合各类人群,所以说很多平性食物还是比较合适乳腺增生患者。小编在这里也给大家搜集了一些如佩兰茶、千日红茶、莲蕊须茶、母乳、合欢花茶、桃花茶、酸奶、绿萼梅茶等。相关阅读:小叶增生能吃黑豆吗 专家建议适量吃
喝绿茶的副作用:
1、研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失,轻易造成缺铁性贫血。
2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用,过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感,影响睡眠。
3、据研究,绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,由于鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。
女性喝绿茶需要注意,以下三种情况最好不要多喝绿茶!
1、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多绿茶。因为这段期间要是喝下大量的绿茶,则绿茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
2、哺乳期的妈妈喝下绿茶之后,绿茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。
3、正值更年期的女性,除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!
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