宫寒怎么治疗 食疗让你的子宫不再寒冷
本文已影响8.22K人
本文已影响8.22K人
在我们日常生活中,往往有许多女性会出现宫寒的情况。那宫寒的时候应该怎么治疗呢?宫寒吃什么好呢?宫寒又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
宫寒食疗方法
当出现宫寒的时候,应该怎么治疗呢?其实在我们生活中,大多数人出现宫寒都是用食疗方法进行治疗的。那宫寒的食疗方法有哪些呢?
1、红花暖宫蛋
取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
2、燕窝粥
燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。
3、红姜茶
取适量的红糖以及去皮的生姜四片,之后放在一起进行温火煮四五分钟,煮好之后既可以直接饮用。女性在月经来时喝,可以减轻宫寒症状的。
4、加强锻炼
增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒吃什么好
1、黑色食物
黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。
2、多吃热性食物
生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。
3、当归
关于当归,有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等,但不适合孕妇食用。
4、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
宫寒怎么调理
一、四物汤
做法
1、排骨洗净斩块,汆水捞起。
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,加盐调味即可食用。
功效
补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
二、滋阴山药小排汤
原料
小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,大骨汤适量,3碗水(约750毫升)。
做法
1、排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。
2、锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将猪骨汤倒进锅中。
3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
功效
黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青春常驻。
宫寒的症状
1、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖
2、月经异常
经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷有时作痛
经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,情欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
结语:以上就是小编为大家介绍的有关于宫寒治疗方法一些食疗方法,以及宫寒的一些症状。相信大家看完之后对此也是有所了解了,也知道了宫寒吃什么好了。因此,当出现宫寒的时候,则不妨多吃这些食物吧,相信对你会很有帮助的。
宫寒有什么症状 宫寒怎么调理
宫寒怎么办 教你赶走宫寒的祖传秘籍
宫寒如何调理 艾叶怎么吃治宫寒
子宫下垂怎么治疗 7招治疗子宫下垂
怎么治疗体寒 推荐3款食疗方
女性宫寒会不孕吗 宫寒不孕怎么调理
女性怎么预防宫寒 推荐6款食疗方
宫寒怎么调理 详解宫寒症状和治疗法
女人冬季宫寒怎么办 饮食调理暖宫驱寒
宫寒的症状有哪些 宫寒怎么调理
姜汤治疗宫寒 你知道正确方法吗?
怎样判断与治疗宫寒?
子宫脱垂怎么治疗
宫寒能治好吗:宫寒多久能治好,怎样治疗宫寒
子宫器官最怕冷 不保护好易宫寒
宫寒吃什么好 推荐6大食疗法
子宫脱垂的症状 治疗子宫脱垂的食疗方
宫寒会导致不孕吗 宫寒不孕怎么调理
宫寒怎么调理比较快 这样治宫寒好得超快
痛经多半是宫寒 调理宫寒让女人不再挨痛
4款食疗赶走宫寒 帮你暖起来
御寒偏方 冬天手冷怎么食疗
子宫脱垂的症状 子宫脱垂怎么治疗
女性宫寒吃什么 3款食疗方推荐
火疗能治宫寒吗 火疗治宫寒很有效
宫寒怎么调理 宫寒的危害你要知道
宫寒怎么办 自测你是否患上宫寒症
宫寒会导致不孕吗?该如何治疗
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
女性宫寒怎么办 宫寒晒背还是晒肚子
中医怎么治疗女性宫寒 推荐两个偏方
宫寒不可怕 这些暖宫食物帮你温暖子宫
子宫下垂怎么治疗 八大偏方治疗子宫下垂