怎么预防白带异常 试试这些饮食调理方
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病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有:无色透明粘性白带;白色或灰黄色泡沫状白带;凝乳状白带;水样白带等。下面我们看看应该怎样预防白带异常?
怎样预防白带异常
1、心理状态:保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。
2、定期检查:即使没有任何不适,有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。
3、增强抵抗力:坚持锻炼,增强体质提高自身对病菌的抵抗力,保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。
4、少用卫生护垫:平日不用卫生护垫,每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤,内裤要单独洗涤。
5、选择棉质内裤:在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤,避免穿尼龙内裤,因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。
6、避孕用药液清洗阴道:不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破阴道的内环境,所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。
白带异常的饮食调理方法
银杏豆浆汤
取银杏(去心、去皮)10粒捣碎,冲入豆浆内,炖熟后内服,每日一次,连服数日可见功效。适宜于初起、白带增多的者。银杏有一定毒质,一是要炖熟,二是不宜长期服用。
山药莲苡汤
取山药60克,莲子60克,薏苡仁60克。将山药、莲子(去皮、去芯),薏苡仁洗净,一起放入砂锅中,加水500毫升,用文火煮熟后即可服用。一般每日一次,服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。
马齿苋冲蛋白
取鲜马齿苋,洗净,放入碗中,用棒捣烂,绞汁约60毫升,再拿生鸡蛋2只,打碎、去黄,用蛋白和入马齿苋汁搅和,开水冲服,每日一次。此方适用于湿热型,脾胃虚弱者不宜服用。
韭菜鸡蛋汤:
韭菜二百克、鸡蛋五个、红糖水二十克。将这些材料放入水中煮熟,每天两次。
冬瓜水:
冬瓜两百克、冰糖五十克、水。将这些材料煮熟早晚各服用一次。
黑木耳糖汁:
黑木耳一百五十克、红糖水三十克。将这些材料煮熟每天食用两次。
鸡冠花藕汁:
鸡冠花五十克、藕汁、红糖二十克。将上述材料煮熟,去渣后饮用,每天服用两次。
茯苓薏仁粥:
茯苓一百克、薏仁一百克、糯米两百克。将糯米洗净,薏仁泡软,与这些材料共同煮熟,每天早晚使用一次。 白带异常患者饮食上要避免辛辣油腻的食物,生冷的食品也不可多吃,同时,性生活不宜过多,在月经期间要注重生理卫生,随时保持私处的清洁,不要去公共浴池沐浴,不同部位的毛巾要分开使用,不可洗脸的毛巾用来洗私处。
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