乳腺癌高发年龄是什么时候
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一般情况下,乳腺癌高发的年龄在40岁至50岁之间,很多女性患者都是在这个时期患病的。那么乳腺癌的高发人群有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!
乳腺癌的高发年龄
35岁以上的女性,尤其是乳腺癌高发人群,最好及早做检查。乳腺癌有明显的年龄分布特点,25岁以下的乳腺癌病人极少见,30岁以后明显增多。我国妇女乳腺癌发病高峰在45~50岁之间,50岁以后逐渐减少。
乳腺癌有两个高发年龄段:第一高峰期是40~50岁,第二高峰期是60~70岁。
我国乳腺癌发病年龄有年轻化的趋势。北京市肿瘤研究所曾经在北京市参加普查的2万余名妇女和1000多名门诊病人当中筛查出100余例乳腺癌,其中年龄最小的只有17岁。北京市肿瘤防治研究所一项长达15年的跟踪调查研究表明,女性乳腺癌目前已经出现2个高发年龄段:41岁至45岁左右和60岁左右。乳腺癌的检出率仅为1%。
乳腺癌2个高发年龄段的乳腺类型有所不同。41岁至45岁左右发病的主要是腺体型,而60岁左右以导管型为主。女性的乳腺总共分4个类型:致密腺体型、透亮脂肪型、导管型和混合型。导管型和混合型的乳癌发病率相对较高。为此医生建议,成年女性最好到有检测条件的医院测试一下,看一看自己的乳腺属于哪个类型。如果属于两个高发类型,就要特别重视日常乳腺检查。
专家建议,女性在30岁之后必须做乳房自查。相对于去医院做检查,自查显得更为方便。如果准确掌握了自查的方法,可以及时“捕捉”乳腺癌。有关报道显示,有90%的乳癌是通过自查发现的。乳腺癌的高危人群包括月经初潮年龄在12岁之前,绝经年龄在55岁以后,未婚或婚后不孕,初次分娩前曾有过多次人工流产,产后不哺乳,乳房有良性肿瘤病史,过多食用高脂肪食物以及家族中有乳腺癌病史等。
乳腺癌的高发人群
13岁前月经初潮或绝经晚
女性月经初潮早(12岁前来月经),绝经较晚(50岁以后绝经),经期长(大于35年),都是公认的发病危险因素。
反复做人工流产手术
18岁以前做过人工流产的妇女,比没有做过人工流产者高110%。怀孕妇女人工流产后,妊娠被突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,使得腺泡变小以至消失,乳腺复原。而这种复原通常是不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变是乳腺癌的诱因。
晚婚晚育
有关资料表明,从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%;35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3-4倍;未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。
未哺乳
妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅,对乳腺癌的发生有预防作用。研究表明,适当延长哺乳期不仅有益于婴儿的健康成长,而且还可使年轻的妈妈患乳腺癌的危险性减少20%至30%,也可降低患卵巢癌的风险。
常用激素类药品或化妆品
有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分,女性不能随便补充雌、孕激素。
肥胖
国外调查发现,较长期高脂肪、高蛋白质膳食史致肥胖的女性,乳腺癌的危险性升高。适度的体育锻炼可减少52%的乳腺癌患病几率。
有乳腺癌家族史
乳腺癌是一种有遗传倾向的癌症,如果母系家族里有2位以上患有乳腺癌,就是高危人群了。
反复长期接触各种放射线
乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织。接受长期多次的放射线、电脑和手机等电磁辐射容易导致乳腺癌。
乳腺癌高发的原因
与饮食习惯关
调查发现,生活水平越高的地区,患乳腺病的女性越多。乳腺病高发可能与这些地区的女性高蛋白摄入过量有一定的关系。
与戴胸罩有关
乳房被胸罩承托起来已经很美观了,但很多女性喜欢暴露自己的胸部,非要挤一个乳沟出来,为了展示她的美丽。
靠外力挤乳沟,会使乳腺管受压,久而久之,乳腺不生病才怪?所以,戴胸罩不能戴得太紧,特别不能用向中间挤压的胸罩,这是极其有害的,最容易得乳腺癌。
与空调环境有关
人遵循自然界的热胀冷缩的规律,许多爱美的女性喜欢穿低胸衣服,乳腺一接触冷空气就会引起收缩,一收缩一拉紧里面的液体就不容易流动,供血就减少。
空调环境下没有好的身体,一是空调环境容易过敏,家用、商场都是舒适性空调,藏匿的灰尘粒子多,吹出来气体并不清新。第二会造成人体肌肉的收缩。常见颈脖暴露在空调环境,受凉引起肌肉收缩。而肌肉收缩会连累神经、血管被拉紧,颈椎病随之接踵而至、颈椎间盘突出。
与生孩子、哺乳有关
经研究发现,生孩子越多,哺乳时间越长,得乳腺病的几率越小。有科学家做过试验,生一孩正常哺乳的70%的女性会得乳腺病,当生了两个孩子又正常哺乳的只有20%的女性会得乳腺病,减少了50%。只有经历过生孩子、哺乳的女性,才称得上真正的女人。
心理因素
精神创伤、家庭不幸、性格孤僻、抑郁、暴躁等不良心理与精神因素,均与乳腺癌发病有关。这些不良情绪经常造成精神剌激,引起心理应激反应。
若患者长期处于应激状态,则自我调节、控制能力必然减弱甚至消失,免疫力下降,结果导致乳腺癌发生。经历过精神创伤或生活挫折的妇女,其患乳癌的相对危险性可升高2~3倍。
乳腺癌怎么预防
控脂减肥
研究发现,癌细胞最初处于“起始”状态,只有当其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪,还可使机体发胖和免疫机能降低,就使癌症有了可乘之机。因此,控制脂肪的摄取,减轻肥胖,提高机体免疫机制和抗病能力,就能有效地预防和减少乳癌的发生。
避免饮酒
饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒和少饮酒。
少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,黄嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着黄嘌呤的大量摄入,乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力。
多吃果菜
研究发现,粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。
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