孕期腹痛要重视 一般与五大因素有关
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女性的十月怀胎属于一个比较漫长的过程,在这个过程中身体可能会出现各种不适的症状,尤其是偶尔会有一些疼痛的感觉。对于第1次怀孕的女性来说,肚子如果突然出现疼痛会特别紧张,不知道究竟是不是肚子里面的宝宝有问题,其实孕期肚子疼是可能有多种因素引起的,尤其是以下这几种因素要注意区分。
那么孕期腹痛是什么原因引起的?
1、流产
孕期肚子如果突然出现疼痛的感觉,而且这种疼痛是一阵一阵的,还有坠胀感,阴道有出血的现象,就可能先兆流产,这种情况是需要高度重视的,必须要及时前往医院做相关的检查,并针对性的治疗。一般先兆性流产早期是可以进行保胎的,可以使用一些药物,同时还应该要注意尽量多卧床休息,这样才有助于避免出现流产的情况。
2、生理性疼痛
女性在怀孕之后,随着肚子里面的胎儿不断的生长,子宫也会变得越来越大,被胎儿撑大的子宫可能会出现一定的疼痛。这种疼痛属于正常的生理性疼痛,不需要过分的紧张,这种疼痛一般没有别的症状,而且疼痛不是特别剧烈,所以只需要注意多休息,合理饮食,适当运动即可。
3、食物刺激
如果女性孕期出现腹部疼痛,同时伴有腹泻的现象,可能是吃的食物不好,比如吃一些冰冷的食物引起胃肠痉挛造成的。女性在怀孕之后脾胃是比较虚弱的,如果吃一些变质或者冰冷的食物就容易引起肠胃功能紊乱,这样就会腹痛,甚至是腹泻。所以孕期饮食方面要多加注意,尽量选择容易消化的食物,不要吃刺激性太强的东西。
4、疾病因素
孕期的女性容易出现这些疾病,急性的胃炎、胃肠炎,子宫肌瘤病变等,这些疾病有可能会引起出现腹痛的现象。一般有这样的腹痛属于急性的疼痛,会比较严重,需要及时前往医院就诊。
5、假性宫缩
假性宫缩一般出现在孕晚期,会让孕妇感觉特别不舒服,摸起来腹部会硬邦邦的,这种假性宫缩并没有什么危害,孕妇不需要过度的紧张,可以通过喝水,聊天,看电视等转移注意力,这样假性宫缩就可以得到缓解。
另外,女性在怀孕的时候也容易出现尿路感染,胎盘早搏以及阑尾炎等问题,这些问题的出现都会表现出腹部有疼痛的感觉。所以孕期一定要注意观察身体的变化,如果腹部有疼痛无法确认究竟是什么因素引起的,需要及时前往医院做相关检查,避免病情越来越严重,影响到胎儿和自身健康。
孕期腹胀一般都是正常的,当然如果是腹痛很厉害,还是需要去医院,平常不严重的话,在饮食上多加的调理即可:
1、少吃多餐,减轻腹部饱腹感,准妈妈可以试着把一日三餐的习惯,改成一日六至八餐,每餐不要吃的太饱,可以有效的减轻饱腹感。
2、烹调时可添加一些大蒜和姜片,减少腹胀气体的产生。
3、进食应细嚼慢咽,不要说话,避免用吸管吸吮饮料,不要常含着酸梅等,以避免过多的空气进入腹部,导致腹胀。
4、多喝温开水,多吃富含纤维素的蔬菜水果,如茭白,芹菜,丝瓜,苹果,香蕉等,以促进肠胃蠕动。
5、产气的食物如土豆,洋葱,白萝卜,太甜或太酸的食物,辛辣刺激的食物也会加剧胀气症状,应少吃为妙。
孕期腹痛调养的食谱:
大枣羊肝汤
营养:适用于妊娠腹痛,喝汤吃羊肝,每天一剂,分两次吃完,连吃10天,可防止孕期腹痛。
用料:大枣10个,羊肝30克。
做法:1、羊肝洗净,切片,大枣洗净。
2、将羊肝和大枣一起放在锅中,加适量清水,煮熟即可。
孕期腹痛该如何缓解?
一、多休息
在感觉腹部疼痛的时候不妨坐下来休息让身体放松,有时因为过度劳累导致肌肉被压迫而有疼痛感,适当放松身体休息足够,能缓解疼痛感。
二、用手按摩腹部
有时因为胎动过于频繁,胎儿在宫腔内手舞足蹈导致腹部疼痛,此时可以用手引导胎儿,用轻柔按摩的方式安抚胎儿让其安静并且缓解不适,要注意手部力量不能过大,避免弄伤胎儿。
三、少吃生冷食物
生冷食物会让寒气入侵,导致肠胃不适,孕期孕妇身体抵抗力下降,各种食物摄取会让肠胃受损,导致腹痛现象加重,因此要注意避免生冷食物,多喝热水,多吃温热食物,让身体不会受到寒气伤害。
四、做详细检查
在进入孕晚期快要临产时如果有频繁腹痛的现象要及时进行检查,才能知道是否要临产并且做好准备。
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