教你四招自查子宫肌瘤
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一是观血 月经增多、绝经后出血或接触性出血等,常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致,所以,除正常月经以外的出血,都要究其原因,以对症诊治。
二是观带 正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物,随着月经周期会有轻微变化,但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
三是自摸肿块 清晨,空腹平卧于床,略弯双膝,放松腹部,用双手在下腹部按触,由轻浅到重深,较大的肿物是可以发现的。
四是感觉疼痛 下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛,都要引起注意。
自查发现异常,最好及时到医院检查。凝固刀手术是近年来诊断及治疗子宫肌瘤比较普遍的方法,对治疗黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤等子宫肌瘤都适用,凝固刀手术的优点在于保全子宫完整性,不影响生育等功能。 (张彦华)
子宫肌瘤术后 如何调养
对于子宫肌瘤手术后的病人,如果伤口或身体出现异常情况应及时咨询相关医生,做好术后调养保护非常关键,这也是避免复发或引起其它疾病的措施。
子宫肌瘤手术后需要做好以下四个方面的术后调养:
1.伤口护理:通常伤口在肚脐处一厘米长,要注意保持清洁、干燥。伤口大约十天愈合后,才可以淋浴或沾水。
2.阴道出血:手术时,为了给卵巢、输卵管及子宫的背侧提供足够手术空间,医生通常会在患者阴道放置子宫支撑器 (未婚者不用),因而术后会有少量阴道出血,这是正常的,如果阴道出血超过两周,就要请教医师,看有无异常的现象。
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3.生活起居:在手术后第二周就可恢复正常作息,子宫肌瘤手术八周后,再依个人体力与体质,逐渐加重运动量,如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少所造成的日后不适。
4.营养摄取:手术后的营养摄取原则上都一样,要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。多摄取高蛋白质的食物,以加速伤口的愈合,并避免食用刺激性和产气的食物。
子宫肌瘤患者 多吃米仁
30年前,子宫肌瘤的发病率只有10%左右,现已接近50%。为什么发病率会逐年增高?主要与女性的饮食有关。中医专家说,女性如果吃的食物里含激素太多,到了25-45岁这个阶段,特别易得子宫肌瘤。
专家说,现在很多针对女性的保健品、营养品里富含维生素E,其实,维生素E就是激素,对美容很有好处,但容易造成体内雌激素水平过高,诱发子宫肌瘤。另外,还有滋补品,尤其是人参类的滋补品,也容易引发子宫肌瘤,要少吃。另外,像一些三黄鸡也要少吃,因为饲料里富含激素类的添加剂,吃多了影响内分泌。
那么,子宫肌瘤患者最好吃些什么呢?专家说,首先是吃得素一点,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、海带、海蜇、蘑菇、木耳、山楂、水果等;然后多吃五谷杂粮,如玉米、豆类、红薯等;常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等,忌食生冷辛辣酸涩食品、酒类、冰冻等食品。
如果平时吃肉比较多的女性,专家建议吃点维生素,如维A、维B、维C等,因为维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性,对神经、内分泌系统等有调节作用。专家建议女性朋友吃米仁。 “米仁,《神农本草经》将其列为上品,是药食兼用的妙品。”米仁里有一种抗肿瘤的有效成分,能健脾利湿,治恶疮,美容。且米仁到处有买得到,不过,泰国米仁没药效性。
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