您知道预防痛经有啥好方法吗？
本文已影响3.52K人
1、在经期应防止寒邪侵袭。在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于痛经防治。
2、应尽力控制剧烈的情绪波动。年轻女子由于升学落榜、失恋；成年妇女由于久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动。沉重的思想负担，过分的忧郁沮丧，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。所以，保质心情愉快，尽是控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。
3、不要随便用药。痛经的用药，多在月经前1周开始。应根据病人寒热虚实，进行辨证施治。对止血及收涩药物的应用，一定要讲究配伍，在通调气血的前提下，根据病人的实际情况合理搭配。否则，大堆的止血药或收敛药，必然会造成经行不畅，冲任失调，不仅不利于治疗，反使痛经加剧。促凝血药和止血药，如安络血、止血敏、维生素K3等不利于经血畅行，会加重痛经。
通过上面小编的介绍，这下您知道预防痛经的方法有哪些了吧？希望对您有所帮助，小编祝您身体健康。
相关内容
热门精选
-
预防痛经怎么做 缓解痛经的方法有什么
-
食道癌的病因您知道吗
-
您知道耳鸣的病因有几种吗
-
最有效的懒人减肥法 懒人减肥最好方法您知道吗
-
糖尿病也有“蜜月期” 您知道吗
-
晚期肺癌的护理方法您知道呢
-
抗癌食物有哪些,您知道吗?
-
产后妊娠纹怎么消除？最好的妊娠纹消除方法您知道吗
-
预防女性痛经的方法有哪些呢
-
怎么健身预防痛经方法
-
癫痫有哪些症状您知道吗
-
女生为什么会痛经 这些好方法能预防痛经
-
预防脱发的方法你知道多少
-
您知道方便面中的隐藏杀手吗
-
预防腰痛的方法 腰痛怎么预防比较好
-
预防三叉神经痛的方法
-
偏头痛的症状您知道多少
-
女性冬季如何预防痛经 预防痛经4大步骤
-
女性经期怎么预防痛经方法
-
预防痛风有哪些方法
-
你知道治疗痛经的办法吗？
-
焦虑症的6大预防方法 你知道了吗？
-
预防女性痛经的方法有哪些
-
你知道有哪些预防水痘方法呢
-
经期偏头痛的预防方法
-
三叉神经痛的预防方法有哪些
-
预防食道癌有什么好方法
-
色斑的预防方法你知道多少
-
有效预防痛经的3个小方法
-
您知道自己的血液有多脏吗？
-
治疗痛经有啥妙方
-
心绞痛患者要知道些防治方法
-
女人痛经吃什么好，怎样有效预防痛经？