让孩子摆脱感冒 父母该怎么做?
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预防宝宝感冒的关键是提高宝宝的抵抗力,尽力地去减少感冒的次数。
提升小儿免疫力的N种方法
1.感冒病毒是经由口鼻黏膜感染的,所以尽量不要让孩子吸手指及挖鼻孔。另外,外出归来及进餐前,也要养成洗手的习惯。
2.做父母的从外面回家后,要用肥皂把手洗干净,才能抱小孩,而且尽量不要把小宝贝带到人多的地方。
3.如果有遗传性的过敏体质,最好哺喂母乳。因为母乳中含有丰富的免疫抗体可以保护婴儿的肠胃,等宝宝满4个月以上,消化机能健全以后,再喂食辅助食品,尤其是蛋类,很容易引起过敏,最好等到周岁以后再喂食,容易引起过敏的食品如:海鲜类,最好在1~2岁以后再添加。一旦过了六个月,婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽,疾病的高发期从此开始。所以,六个月之后的宝宝,要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况,现在可不一定,千万不能大意。
4.鼻孔要常保清洁,以避免细菌、病毒及过敏原残留过多,对身体产生危害,鼻塞不舒服时,指压颈部的天柱穴,会感到舒服,强力指压按摩此穴道时,会有痛的感觉往鼻孔这边传过来。如果婴儿已有鼻塞而显得很痛苦时,除了吸鼻器和吃鼻炎药外,您可以用手轻轻地抓一抓天柱穴、风池,或用手摸一摸,有时我们可以看到婴儿舒服地笑出来。
5.在团体中,特别容易传染病毒,因此幼儿园或托儿所中只要有人感冒,全班大多无法幸免;而家中若有小朋友罹患感冒,不要勉强送至幼儿园(或托儿所)上学,以免传染给其他同学。
正确加减衣服:其实为宝宝减衣减被也需要妈妈的勇气和正确的判断。宝宝穿衣温度适合的标准就是,减衣减被后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。如果宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,宝宝就会肺胃蕴热,降低抵抗力。
懂得喝水:一般150CC是婴儿的一天需水量。
防宝宝感冒的秘方
刚开始流鼻涕曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天,就不流鼻涕了。煮法很简单,就是用大葱根部的一段葱白,约手指头那么长即可,加水煮约半小时,成300CC左右。可放冰糖调味。
轻微咳嗽川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时,抓紧多喝点梨水,一般会有明显的效果。
提升免疫力的食物:各种蔬菜如芦笋、南瓜、蜂蜜、香菇、土豆、乌梅、桑葚、大蒜、黑木耳、白木耳、百合、黄豆、薏仁、海带、酸奶、醋等,以及红枣、白扁豆、枸杞等。
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