宝宝肝火重 导致易睡不着
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
晚上9点左右,妈妈就会让斑斑喝牛奶、刷牙、洗脸,准备睡觉。到了房间,斑斑一会儿要妈妈讲故事,一会儿要听磁带,一会儿要喝水,一会儿要上厕所,所有的都做完了,累了,斑斑才好不容易睡着,这时已近10点半了。
但是疲惫的妈妈还是不能放心,因为刚入睡的斑斑不一会儿就会满头大汗,衣领都会湿透,得替他擦干净,不然就容易着凉了。
斑斑睡觉还有个特点,上半夜比较安稳,凌晨三四点后,就开始“闹”了———被子刚给他盖上,就被他掀开,有时还会把自己的小裤子都脱了。一会儿翻身,一会儿坐起来,调个头来睡,好几次整个人滚下床去。
这样的睡眠,质量自然不高,每天早上,妈妈都要费好大的劲才能把斑斑“拖”起来,匆匆忙忙吃点东西,就往幼儿园赶。
斑斑妈妈说,别人都说孩子睡不好,与家人的作息时间有关。但是,我们家里大家作息都很有规律啊,我们已很注意在睡前不让孩子做激烈活动,不看情节紧张的电视,睡前还特意让孩子喝了些有助于睡眠的牛奶。孩子为什么就这么不容易入睡,晚上睡得这么不踏实呢?
睡眠不好的小朋友还真不少,有个妈妈跟珍子姐姐说,1岁的宝宝每天睡1小时醒来玩4个小时,然后再睡1个小时,如此循环,弄得父母跟着睡不好。
到底是什么原因?有什么办法改变吗?为此,我们请教了省人民医院小儿科的李学龄主任医师,请李医生从中医的角度来解释孩子睡不好的原因。
心火肝热的孩子睡不宁
省人民医院小儿科的李学龄主任医师说,孩子不容易入睡,有两方面原因。首先,要检查一下父母亲或带孩子的成人的作息是否有规律,如果父母平时很迟睡,也会影响孩子的睡眠。还有从小要养成孩子良好的睡眠习惯。 排除了家庭影响的原因,可以考虑第二方面原因,孩子可能属于中医所说的“心火肝热”体质。
这类孩子有明显特征,入睡难,入睡后易出汗,后半夜则睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子还会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境惊吓而睡。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿。
心火肝热的孩子还特别怕热,睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把自己的衣服脱掉(对这些孩子,被子不要盖得太厚,但要注意腹部保暖)。
心火肝热的孩子 性子急 从舌苔脉相来看,“心火肝热”的孩子舌头、嘴唇偏红,有的孩子连手掌心都偏红,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口较差,人消瘦。 由于“心火”重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。
两个方子 “清心平肝” 如果孩子有明显的以上表现,一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质,采用清心平肝的办法来进行调理。
盛夏来临,“心火肝热”的孩子也可以喝些凉茶,这里介绍两个简单的方子:
1.六一散(20克)+茅根(30克),煎煮后当凉茶喝,可以清暑气;
2.如果孩子肠胃比较好,也可以用勾藤(10克)+淡竹叶(10克),煎煮当凉茶喝,可以清心平肝。 不同的孩子体质不同,最好带孩子到医院,让医生有针对性地调理。
宝宝吃着吃着就睡着是怎么回事
八宝粥吃了会上火吗 八宝粥会不会导致上火
4月龄宝宝突然不爱睡觉是什么原因导致
什么食物容易导致宝宝性早熟
一岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹
哪些食物容易导致宝宝噎住
容易发怒 4个宝宝肝火旺的症状
三个容易导致宝宝吐奶的原因
宝宝睡眠质量好不易发胖
细数导致宝宝上火的种种原因
宝宝缺铁易贫血 严重可致命
男性趴着睡易致不育
哪些睡眠因素会导致宝宝肥胖
宝宝睡觉不香 可能是上火了!
睡眠质量为什么会导致宝宝肥胖
什么原因导致宝宝容易生病
宝宝上火因肝火旺 如何去“肝火”
哪些日用品易导致宝宝皮肤病
nt不配合怎么让他翻身(做nt宝宝趴着是睡着吗)
吃着吃着就睡着了 宝宝吃奶爱睡觉怎么办
甜食 导致宝宝上火的5种食物
搂着宝宝睡好吗
睡得少会导致肥胖吗 睡眠不足易导致什么
宝宝眼屎多是上火吗 不一定是肝火导致的
八款最易导致宝宝消化不良的食物
暖宝宝可以贴着睡觉吗?贴着暖宝宝睡觉会怎么样
宝宝趴着睡觉好吗
侧着睡或趴着睡?都可能导致不育
这样给宝宝洗澡 宝宝不容易着凉
7种喂养方式易导致宝宝消化不良!
宝宝晚上睡觉哭闹 5种原因导致
哪些坏习惯容易导致宝宝蛀牙
宝宝睡眠差 或是九大原因导致