职场女性更容易不孕
本文已影响3.09K人
本文已影响3.09K人
大多数职场女性由于工作繁忙,常常会忽略自身的调理。这样到了想要生育宝宝的时候就会发现受孕困难,这是为什么呢?
职场女性为何常受不孕青睐
精神压力。此乃职场女性好孕的最大杀手,若将你的孕力设为100分,长时期的精神压力将减低40分,接近一半,使你长期徘徊于怀孕门口而难以进入。症结在于精神压力可导致内分泌失调与月经紊乱,正常排卵机制受到干扰,受孕几率于是大大下降。
加班熬夜。不少网络编辑、广告策划、新闻媒介、销售等职场女性,动辄加班熬夜或各地奔忙出差,一来消耗体力,造成孕力削弱;二来睡眠不足,既降低免疫力,还可累及激素的分泌和卵子的质量,成为受孕的一大绊脚石。
进餐凑合。强盛的孕力需要强大的营养支撑,虽说不少单位都有食堂,但不少女性会嫌弃饭菜不合口味而去外面就餐或自己带饭。可在外就餐难以保证食物营养均衡,自带饭菜又不够新鲜,难以满足正常孕力的需求。
反复人流。职场女性常可遭遇意外怀孕,往往碍于面子不到正规医院终止妊娠,而是自己买药或到私人小诊所寻求解决。这类不正规“人流”常因消毒 不严而诱发盆腔发炎,招致宫颈粘连、输卵管阻塞等并发症而致不孕。即使侥幸未受感染,也可因反复创伤损害子宫内膜,造成孕育土壤贫瘠,致使孕卵无法“着 床”而不孕,或者虽“着床”却不稳而致流产。医学研究资料显示,每做1次人流,会让你的不孕概率增加3%~5%。珍儿就是一个典型例子。
浓妆艳抹。职场女性为给形象加分,离不开化妆品的帮助,尤其是美白产品。可你知道吗?美白产品都含有铅、汞等重金属,美白效果越好的化妆品含 量越高,这些重金属积累于体内必然削弱孕力,并危及日后胚胎的发育。另外,烫发、染发、涂指甲等行为也会将有害物输入体内,影响受孕与优生。
办公装修。办公装修的板材、涂料、油漆中含有苯、甲醛、氡气等有害物,可释放到空气中潜入你的机体作祟,或导致月经异常,增加受孕难度,或使胎儿停育而致流产,或使胎儿患上某些先天性疾病。
办公电器。电脑、电话、空调、打印机、复印机等。电脑的危害在于辐射,辐射量与电脑的数量与功率相关,只与一台电脑打交道也 许没什么问题,但若经常陷于几十台甚至上百台电脑的包围圈中,如从事IT业或电视台等职业女性,则可能有辐射量过大的伤害;公用电话则是细菌、病毒的集散地,是办公室里传播感冒、腹泻或肝炎的主要媒介;空调可使室内空气流通不畅,负氧离子减少,诱发咳嗽或哮喘;复印机有静电作用,并可产生使人头痛、晕眩的 臭氧等。
被动吸烟。办公室里只要有一人抽烟,你就会遭受二手烟之害。
那么,职场女性想要提高受孕几率,应该怎么办呢?
职场女性提高生育能力的方法
化解压力,维持恬静、愉悦的良好心态,如理性看待竞争,不要将期望值定得太高,多参加体育活动,知足常乐等。
调整环境。备孕期间应脱离新装修房间,必要调换工种,限制接触电脑的时间;少打或不打公用电话,非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘;空调房间定时开窗通风,并每隔两三个小时到室外活动片刻;暂时远离复印机;劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。
调整作息,劳逸结合,尽量减少或避免加班熬夜,睡好觉。
调整着装。如少穿紧身衣,以防子宫内膜异位症;少穿高跟鞋,防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格,不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
与化妆品“拜拜”。如果公司要求化妆,宜用淡妆,并在下班后立即洗掉。
多做运动。不仅限于健身房,室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力,如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能 的运动,一是游泳,最好是蛙泳,一周游两三次,有利于盆底肌肉的修复;二是做瑜伽,改善骨盆的血液供应的效果非常好,而跑步等运动在这方面的意义则不太大。
积极防治妇科病,包括月经异常、生殖道炎症等,为受孕扫清障碍。
和谐性爱。和谐的夫妻生活既能增加双方的感情,化解压力,还能增加阴道和子宫颈的分泌物,为精子的活力与运动创造更好的条件,有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜,以用避孕套为好,不要再用药物。
为了避免造成不孕,职场女性要多注意以上几点哦。
邯郸女主持人晕倒 主持人是高危职业容易不孕
女性穿得少更容易导致痛经
六大方法让职场女性更有魅力
职场女性备孕 来点茶饮缓解疲劳
为何女性比男性更容易贫血
女性久坐容易导致不孕
哪些妇科疾病容易引起女性不孕
脱发为何更容易赖上女性
4种职场人士容易招人讨厌
职场女性注意禁忌有很多 勿犯六条禁忌更易升职
为什么女性比男性更容易失眠
更年期女性更容易患上糖尿病吗
提醒!这3种职业的男性易不孕
女性什么时间容易受孕
漂亮容易产生优越感? 职场女性勿入5大心理误区
女性吸毒更容易感染艾滋病
女性常吃6种食物容易导致不孕
为什么女性更容易得尿道炎?
臀部大的女性更容易健忘
职场女性备孕二胎 三点要注意
为何这些女性更容易被性侵
女性备孕期间吃什么容易受孕
男性容易患不育症的四种职业
谨记 中年女性更容易患肾衰
职场女性该不该隐婚 为什么职场女性都选择不结婚
坏习惯容易造成不孕 女性该如何预防
女性备孕注意事项 职场女性备孕要注意什么
职场这三种人最容易被冷落
刚入职的女生容易被潜规则吗 职场有哪些潜规则
职场女性如何快速怀孕 快步走好“孕”来
《完美伴侣》职场**和全职**都不容易
艾滋病更容易从男性传染给女性
女性常憋尿容易导致不孕 不孕的食疗方法