72岁黄百鸣掀衣六块腹肌 黄百鸣透露自己保养锻炼秘诀

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72岁黄百鸣掀衣六块腹肌 黄百鸣透露自己保养锻炼秘诀

72岁黄百鸣掀衣六块腹肌

黄百鸣演出《开心鬼》广为人知,今年4月将过72岁生日的他不只冻龄,上衣掀起更有着六块肌,对此他受访时透露保养秘诀,自己只吃7分饱,周末固定在运动,他认为没有人做不到,给自己一个目标就能达成。  

黄百鸣去年10月在微博公开两张照片,见他戴着墨镜,手上拿着工具,站在船头,打赤膊露出精壮身材,且隐约可以看到六块腹肌,不见熟龄男子身上常有的游泳圈肚子,年过70岁还能拥有如此身材,配上冻龄颜质惊呆不少网友。

问到如何保持身材,黄百鸣透露要保持身体健康,一定不可以乱吃东西,尤其是不可以吃宵夜,“永远吃饭就7分饱”;至于运动方面,因平日一到五要工作的关系,他只有在星期六、日时,去健身和跑步或收肚。  

面对冻龄、年轻的关键,黄百鸣表示最重要的是个人的心态,“你常常觉得自己年轻,你就会年轻”。

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