扁平足走路易累易疼,改善建议穿着矫正鞋
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足弓是足部非常重要的一个结构,当人站立时,它为人体全身骨骼提供支撑的“地基”,稳固地支撑着全身重量,并且能够吸收地面对脚的冲击力量,使足踝、膝盖的稳定性增强,还能让踝关节、膝关节、髋关节都能处于比较良好的关节对位状态。
如果孩子足弓出现扁平足这样的异常,会有什么影响?又该如何进行干预呢?
扁平足不留心 也会酿成大麻烦
扁平足属于一种较为常见的足弓异常,它指的是足弓的纵向塌陷,从外观上来,足底位置往往会非常低平,没有弧度。由于这种足弓的塌陷会使足弓减震作用下降,会导致人行走会容易感觉疲劳及疼痛、进行体育活动时弹跳力及平衡力差,而且地面给予足底的撞击力,还会上传给膝、髋,甚至腰部,加重关节负担,增加运动损伤风险。更重要的是,它会造成下肢力线的改变,从而使各部位产生相应的调整和形变,如不及时干预,久之可能会引起小腿和大腿过度内旋,甚至引发骨盆前倾等。
需要注意的是,在幼儿时期有扁平现象是很正常的,因为儿童的足弓往往要在4岁左右才逐渐发育形成。
扁平足干预不可一概而论 矫正鞋需针对性配置
约14岁以下的儿童,足踝骨骼、肌肉发育尚未完全,足弓具有一定可塑性,若想干预扁平足,选择合适的矫正鞋及鞋垫是个好方法。
矫正鞋及鞋垫的设计可以将塌陷的足弓支撑起来,避免内侧足弓直接与地面的接触,同时扶正跟骨位置,这样可以改变足底受力,有效缓解扁平足带来的行走疲劳和痛苦,还能避免扁平足现象进一步加重。同时,由于足部没那么容易累,小朋友更愿意增加运动量,从而达到锻炼强化肌肉力量的效果。
但因为每个小朋友的足弓幅度不一样,而矫正鞋及鞋垫必须按实际情况进行配置,才能给予足弓合适的支撑力度,所以,建议在购买矫正鞋及鞋垫前需先验脚再定制。
在儿童矫正鞋及鞋垫定制方面,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心是不错的选择。该中心成立10多年来,一直致力于为有严重扁平足、严重高弓足、X/O形腿等儿童提供服务与产品。依托于大型专业的仪器、足科矫形师团队及大数据支持,爱矫健可以为有足患的儿童提供专业的解决方案。另外在产品上,爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有F1、F2、F6、F7、F11、T1、T2、T6、T7、H2共十款儿童矫正鞋垫及各种配件,能满足大部分儿童的足部矫正需求。其中合适的爱矫健矫正鞋搭配矫正鞋垫,能有效控制孩子足踝关节,减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。
及时对扁平足进行干预不止可以缓解走路易累易痛的情况,还有利于孩子的足部健康发育乃至身体健康发育。所以家长要多留心,发现孩子存在扁平足及时进行干预,别让孩子因足部问题而“遭大罪”。(文章来源:互联网)
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