老人5种环境不宜久待 太静太杂乱都不行
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
太静容易孤独 杂乱就会摔跤
5种环境不宜久待
卫生部老年医学研究所原所长高芳堃告诉《生命时报》记者:“老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过,居住环境将直接影响他们的健康。因此居住环境要十分考究,子女要尽量帮助老人避开一些不良环境。”
布置纷杂的环境。不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当,看着十分温馨与方便。但高芳堃解释说,由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱,家居摆设不要过多,卧室里的色彩最好质朴自然。
光线昏暗或刺眼的环境。有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。对此高芳堃表示,这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能让老年人情绪过于兴奋,影响睡眠质量。
过于安静的环境。噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。当然,过于刺激躁动的环境也不好,老人尽量不要收看刺激的电视节目。
建筑物密集的环境。越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志,但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。
空气污浊的环境。人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统较为薄弱,长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所。平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。
5种人不宜种植牙,揭秘不宜做种植牙的人群,种牙必看!
孔雀鱼为什么不生小鱼:公母分配不合适(或水质环境太差)
辣椒虽好,不宜吃得太多
宁静 为什么我还不哭 网友:太好笑了,静静子不许哭
老年人饮食不能太饱
人在太空中会老吗?人在太空可以长生不老
小白菜不能煮得太久
n95不能戴太久吗 n95口罩确实不宜久戴
产后不宜乱吃的六种食物
适宜的生活环境能延缓衰老
太阳系八大行星都谁有光环?木星光环神秘土星光环最诱惑
5种“垃圾”不清理 积久成疾医生都救不起
人参酒不能泡太久 冠心病患者不能喝!
带娃晒太阳 记住三宜三不宜
盘点5种不宜交往的人群
煮菜时味精不要煮太久
5类人不宜接种甲肝疫苗
洗澡太久会不会致癌
女人不宜穿5种内裤
东方泥龟怎么养好看?对于环境要求不高(最爱晒太阳)
为什么单身太久的男人要不得?
老人要警惕这三种健身方法不宜久做
冷静期多久证明分手 太长时间不和好还不如分手
老年人睡觉不要穿太厚
欲乱宴会的疯狂 公公太不是人了
天气回温 老人锻炼5不宜
牛奶并非人人都能喝 六种老人不宜喝牛奶
呼啦圈转多久才有减肥效果 时间太短太长都不宜
《创造营》女生宿舍,这凌乱的环境也太真实了!
晨练注意事项 太早太累都不好
巴西龟为什么总是想爬出来:不适应环境(或水质太差)
上过太空的种子:航聚香丝苗,一家人都在太空待过(无价之宝)
太空的环境特点 太空的环境特点介绍